LadyG tar nya tag!

16:8 5996001

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

18 oktober 2011 11:01

Intressant

Idag blåser det så det inte är riktigt klokt. Nåja, någon form av kvalité ska jag väl få till, oavsett om det blir löpbandsintervaller eller löpning på idrottsplatsen. Huga, nu är det höst på riktigt. Vilodagen igår genererade +1,4kg på vågen, över natten. Antagligen samma hekton som rann av mig förra veckan, jag misstänker att det är vätska som spökar. Man går inte upp så mycket vikt i fett över natten :-) Så rimligtvis borde jag vara kanonladdad inför löpningen, med andra ord! :-)

Kommentarer

18 oktober 2011 11:10

Bummlan

Absolut - kanonladdad :) Och så rätt så rätt, man lägger inte på sig 1,4 kg fett på ett dygn. Jag lycades (under en hetsätarperiod i slutet på 70-talet) äta på mig 30 kg på tre månader, men då slet jag som ett djur :) Blir inte löpning på idrottsplatsen också nån form av intervall en blåsardag som den här? Medvind ena halvan och motvind den andra???? ;)
18 oktober 2011 11:16

LadyG

Oj, då måste du legat i verkligen. Jag började instinktivt räkna på hur mycket man måste äta extra och det blir ganska mycket. Måste ha varit rätt dyrt. Lite skrämmande, faktiskt. Jo, jag brukar välja att springa intervallerna i medvind och joggvila i motvinden så blir jag inte så ledsen för att tiderna suger, utan för vara lite glad för att det gått fort istället :-) Lite självbedrägeri på rätt plats kan göra underverk för humöret :-)
18 oktober 2011 11:20

Filur75

Jag håller mig nog inomhus idag för här blåser det och regnar småspik, det är tur att det finns löpband :) Förstår inte att det ska vara så lätt att dra på sig vätska men skönt att höra att andra också har samma "problem".
18 oktober 2011 11:22

Bummlan

Jo, det blev ganska dyrt. Men limpmackor med mycket smör och ost och en sejdel O`boy med sig i sängen gjorde sitt till. När jag kom på varför jag gjorde det försvann det av sig självt. Så knepigt är huvudet och kroppen. Eller klokt? Självbedrägeri, eller förmågan att manipulera sig själv, ska inte underskattas. Jag håller på att lura mig med en omstart på ny mark. Bara jag får tag i det jäkla Actic. Men nu ska jag inte sura och vänta ut dem. Jag ska jaga dem tills de drömmer mardrömmar om mig :) Ska försöka lägga kalvarna på eftermiddagarna istället och se om det kan göra att jag nyttjar kalvfri tid på ett, för mig, mer konstruktivt vis än nu. Om jag går att lura så ska jag lyckas! Och jag ska skippa pulsklockan och tider till att börja med. Och försöka bara hitta rytmen. Åt dig hissar jag mentala segel som du kan skota hem och skota vall med efter egna önskemål :)
18 oktober 2011 11:37

LadyG

Filur, jag är inte säker men jag tror det där med vätska blir mer och mer uttalat ju mer vältränad man blir. Det känns så, för tidigare växlade jag inte alls så här mycket i vikt. Det är som om musklerna blir effektvare på att ladda upp sig mellan passen och när jag tar en extra vilodag så blir jag överladdad eller nått :-) Bummlan, jag tror huvudet är klokare än vi ger det cred för emellanåt. :-) Jag tror du kommer att lyckas, delvis eftersom du är så himla bra på att genomföra sådant du bestämt dig för. Ibland behöver du fundera, hitta rätt metod och ta lite sats men du är på gång :-) Skippa pulsklockan om den stressar dig! Absolut! Och skippa allt annat som stressar, löpning ska vara mys :-)
18 oktober 2011 11:49

Bummlan

Många hjärtan på tråd till dig LG!!!!

Logga in för att skriva en kommentar.