LadyG tar nya tag!

16:8 5993228

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

18 januari 2015 11:39

Isgata

Det blev ett långpass igår trots allt, trots träningsvärken och tröttheten. Det gick inte så fort, 24km på 3h 13min, men träningsvärken var av den magnituden att jag ogärna reste mig eller satte mig. Lägg lite blandad isgata till ekvationen och det faktum att jag inte riktigt visste vart jag skulle så har vi en förklaring till varför det tog så lång tid.

Uppladdad 2015-01-18 11:31:17
Bild: Isgata. Då är jag glad att jag har mina VJ Falcon.

Passet blev över 3 timmar så jag hade faktiskt vatten med mig, däremot ingen extra energi, men det finns en anledning till det.

http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/sportdryck-kan-forstora-din-traning

Jag kan dessutom inte påstå att jag tror att det hade hjälpt, tröttheten var inte av den karaktären att mer energi hade hjälpt.

Uppladdad 2015-01-18 11:34:35
Bild: Icebugs i all ära, men VJ Falcon är bättre på allt.

Jag mår bätte i träningsvärken idag, bisarrt nog. Så bra till och med att jag är sugen på att springa. Det hade jag definitivt inte räknat med. Men planen var att jag skulle vila idag, så på sin höjd får det väl bli crosstrainern då, på lätt motstånd.

Gillar

Kommentarer

18 januari 2015 11:50

tolwyn

Sån himla tur att jag brukar springa innan frukost då alternativt på kvällen efter jobbet efter en enkel proteindrink ;)

Någon vilodag får du nog unna dig också :)
18 januari 2015 11:56

gittan52

Här har det mest blivit promenader pga isen, trots Icebugs. Två pass hann jag komma ut på med dem innan det, enligt mig, blev för halt.

Men igår var det i stort sett barmark och då kom jag ut igen, då men mina vanliga joggingskor.

Spännande att se om det får fortsätta vara barnmark eller om det kommer mer snö framöver...
18 januari 2015 12:07

LadyG

Japp, tolwyn, jag lovade mig själv det under gnetet igår. Att jag ska ge benen en välförtjänt vila, bara jag grejar passet. Man ska hålla vad man lovar :-)

Förstår dig gittan52, här i Stockholm halkbekämpar de besynnerligt. Om nu "invänta våren" kan anses vara en form av halkbekämpning! Isen är så hård att om man inte törs springa på och driva ner broddarna i isen ordentligt så glider man bara ovanpå. Kontraintuitivt att gasa på blankisen, och man blir mycket tröttare av att springa så än att springa vanligt. Skönt att barmarken börjar titta fram :-)

Logga in för att skriva en kommentar.