icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5996094
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
4 januari 2013 15:35
1

Isgata

Jag bestämde mig för fartlek idag eftersom det var fartlek det stod i schemat och jag kom inte på något annat. Fast jag valde fel runda, den som går runt Tensta och bort mot Spånga. Den biten var dåligt skottad för nu låg blankisen tjock bitvis. På andra ställen där de skött snöröjningen är det barmark nu. Det var lite läskigt att köra fartlek eftersom det var så halt, i flera kilometer är det så gott som skridskobana och jag hade bara vanliga skor. Nåja, jag höll god fart där jag kunde och tog det försiktigt där jag måste. Det fungerade det med, även om jag var ruggigt nära att rasa några gånger. I backarna kände jag ganska omgående att gluteus inte var min vän idag, träningsvärken gjorde det jobbigt att ta sig upp men då vet jag att den fungerar - man kan inte ha träningsvärk i en passiv muskel :-) Jag är så nöjd, det var så skönt att springa ute idag! Så vackert väder och så soligt och fint - vilken njutning :-) Rent tekniskt är 8,4km på 57 minuter inte riktigt var som stod i schemat (jag tror det står 8km på 70 min totalt inklusive löpskolning eller vad det nu var) men orka bry sig - jag hade kul!!! :-)

Kommentarer

  • 4 januari 2013 16:12
    gittan52
    Modigt av dig att jogga i vanliga skor idag! Knappt att jag kunde gå i mina...

Logga in för att skriva en kommentar.