LadyG tar nya tag!

16:8 5991883

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

29 januari 2011 23:02

Jag blir så trött...och förvirrad

Jag ska inte ligga på underskott - det är tävling snart. Men det gör jag. Inte konstigt att jag inte fyller på glykogendepåerna, inte går upp det där kilot i vikt jag förväntat mig. Jag får ju inte i mig all energi jag gör av med. Klockan är snart 23, snart läggdags och jag ligger över 800kcal back och det är en vecka till tävling. Jag borde ligga i balans fram till torsdag och sen lite plus för att det ska vara bra och för att ladda kroppen så mycket jag bara kan. [FET]Men jag orkar ju inte äta mer!!![/FET] Och ju mer jag känner att jag måste, behöver och vill desto mindre får jag plats med. Jag är så ohungrig att jag mår illa av att tänka på mat! Men man kan ju inte tävla på halvtom tank heller! Det här har jag aldrig varit med om förut faktiskt. Jag har alltid haft lätt för att äta - mycket, ideligen och kaloririkt! Det här är inte bra.

Kommentarer

29 januari 2011 23:07

ronjja

Försök välja lit mer kaloritäta varor. Kanske avocado, banan Har inte kollat din matdagbok men jag vet ju att du är duktig med maten så tomma kalorier är ju inte heller vad man vill ha... du är en sån inspiration så fortsätt kämpa och dela med dig och lycka till på dina tävlingar. Du är så finurlig så du hittar säkert en lösning
29 januari 2011 23:13

LadyG

Jag var inne på det så jag har varit på avocado, nötter och solrosfrön som fick mig att känna mig som en fågel (trots att jag glömde dem i omeletten) :-) Det trasslar till det att jag sov så länge, man äter så lite när man sover...
30 januari 2011 10:16

Yrla

hej kan du inte äta nåt så är det kanske bättre att du dricker nåt? jag tänkte på godmorgonvälling den är faktiskt god o då blir det lite kalorier o energi. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.