Jag har en klyftig klocka

När mitt eget sunda omdöme sviktar kan jag alltid lita på tekniken, verkar det som. Garminklockans inbyggda återhämtningsrådgivare känner mig rätt bra vid det här laget, jag har haft klockan ett par år nu. Om den efter ett pass säger lång vila är det lång vila som gäller, även om det känns som att jag är redo för mer redan nu.

Jag har inte skaffat en dyr klocka med Garmins alla bästa funktioner och allra senaste tekniken för att strunta i den, när den säger "vila". Särskilt inte som mitt eget track record på området är så där...

Det verkar som att om jag är omdömesgill nog att lyssna på min smarta klocka så kan jag trampa på och träna rätt bra faktiskt. Men jag får inte ignorera återhämtningsrådgivaren, som jag haft en tendens att göra. Vissa lätta pass säger den att jag behöver 10-12 timmars återhämtning efter, men andra pass är det ett par tre dagar.

Igår hade jag det extremt dåliga omdömet att göra brownies... Om man gör receptet som jag gjorde blir det 20 bitar á knappa 400kcal/st (379kcal, Fett 16g 24E%, kolhydrater 50g 17E% och Protein 8g 17E%)

Alltså, det är ju direkt dumt att göra de där, de är för goda och helt omöjliga att låta bli.

Jag anar varför dock, jag ser ett mönster om jag tittar i receptboken över när chokladrecepten publiceras. Det följer en rytm som bara andra kvinnor förstår. Den luman gick upp häromdagen, när jag började fundera på varför min receptbok innehåller så förtvivlat mycket chokladrecpet. Förvisso är jag svår på choklad men att det fanns ett mönster i galenskapen hade jag inte tänkt på.

I övrigt har påsken varit lugn och underbart stressfri. Jag har lyckats vända till köket något makalöst igen med mina experiment, och fler ska det bli. Vi behöver en större diskmaskin - eller en snabbare! Eller så lugnar jag ner mig lite och väntar in den

Hoppas ni haft en trevlig påsk allesammans!