icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5991763
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
26 mars 2012 11:02
5

Jag kallar det för uppladdning

Det blev antagligen en och annan våffla för mycket i helgen, men skulle jag få ångest varenda gång jag gör något sådant skulle jag få ha ångest ganska ofta. Och ska rätt vara rätt borde jag väl rimligtvis ha ångest alla de dagar jag är chanslös och inte kommer upp i dagsbehovet ens när jag försöker? Näää, orka. Jag håller mig mellan 65 och 70 och pendlar friskt däremellan beroende på vart i månaden jag är och hur mycket träningsvärk jag har, så är det bra med det. Det vore en helt annan sak om jag inte tränade så mycket som jag gör. All löpning gör att jag kan vara lite mer slarvig, lite mindre nogräknad och ändå få bra resultat. Jag vet hur det skulle sluta om jag inte fick springa... Det kan ge mig lite huvudbry ibland, men varför ta ut en massa bedrövelse i förskott? Om det händer nått så att jag inte kan springa så får jag väl anpassa mig då. Det är inte mer med det. Man blir inte lyckligare av att bekymra sig för en massa eventualiteter. Fundera över dem en stund, men grotta inte ner dig i dem. Det finns något som kallas självuppfyllande profetia också.

Kommentarer

  • 26 mars 2012 14:35
    LadyG
    haha, ja kanske det ("Jag har aldrig träffat en kalori jag inte tyckt om!" Rune Larsson) :-) Nej, jag har nog bara insett att jag faktiskt kan hålla mig på ungefär den här vikten utan att överdriva kontrollen. Det blir mer tid åt löpning och mindre åt att svettas över veckomenyerna på det viset :-)
  • 26 mars 2012 14:30
    tolwyn
    Det luktar lite Rune Larsson om det här. Har du blivit en kalorist? ;) Allvarligt talat, jag väger visserligen en del mat men kaloriberäknar inte längre. Jag vet att skulle jag hoppa upp lite i vikt så har jag en bra träning i löpningen.
  • 26 mars 2012 14:45
    LadyG
    Han förekommer lite varstans: [LANK]http://www.runnersworld.se/artiklar/rune-larsson-skoslojdar.htm[/LANK] (Den här är underhållande på ett lite skrämmande sätt) Mer med Rune: [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=oku6t81pqmg[/LANK] Det kanske inte var riktigt det du tänkte dig dock?
  • 26 mars 2012 14:39
    tolwyn
    tänkte fråga, har du fler föreläsningslänkar?
  • 27 mars 2012 19:25
    tolwyn
    Tänkte mera föreläsningar om motivation och om löpning i stora drag. Behöver inte vara Rune heller, bara personen har något vettigt att säga :)

Logga in för att skriva en kommentar.