LadyG tar nya tag!

16:8 5996565

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

25 juli 2012 21:27

Jag smälter

25 grader i skuggan stod det på termometern när jag jag mig ut, men de första 3km går längs en solupplyst och skuggfri väg där vinden inte existerar och där dammet från grusvägen lägger sig tjock i halsen. Sen kommer man in i Lunda industriområde, ungefär lika inspirerande som en hammare på tummen men lite mer skugga. Genom Spånga, fortfarande ganksa varmt och mycket sol. Spångavägen däremot var mer skuggad. Den är å andra sidan notoriskt kuperad. Första backen är, om jag inte missminner mig, 800m lång. Från korsningen där Spångavägen börjar och hela vägen till Flysta är det enbart uppför. Medlutet på andra sidan är normlat sett en välkommen belöning, men idag badade sträckan i sol. Hett, lite vind kom fläktande emellanåt men på tok för lite. Sen kommer det en sån där skitlång backe till, och den här gången belönas du inte med något medlut utan bara ett lätt motlut bort till Bromma kyrka. Jag brukar vika av från Spångavägen bort mot kyrkan för vatten, svalka och allmän uppmuntran. Sträckan suger musten ur benen om man är inte är försiktig och det straffar sig när man sen återvänder till Spångavägen, för du måste omgående ta dig an den tredje av de långa backarna och den här är rätt brant dessutom. Det är förmodligen inget bilisterna ens märker där de susar fram, men vi som färdats till fots eller cykel längs den här vägen har upptäckt hur kuperad den är. Den här gången vek jag av före Brommaplan och stannade på kolonin, annars brukar jag forstätta, bort till Vreten och genom Sundbyberg som också är hysteriskt kuperat och sen någon av alla gång- och cykelbanorna mot Spånga, vanligtvis via Lötsjön för att det är så vackert där. Men idag stannade jag i grönskan och hade det gott resten av dagen. Fast jag hoppas att värmen klingar av lite till lördag faktiskt, för det var rätt jobbigt att hålla styrfart idag och jag tror inte det berodde på backarna faktiskt. Det blev 13,3km och det tog hela 1h 40 minuter så det gick verkligen inte fort idag. Efter det gjorde jag inte många knop, jag beskar ett äppelträd och vattnade lite men på det stora hela blev det ganska lite gjort. Men det som blev gjort blev välgjort iaf, alltid nått ;) Jag tänker ta igen det imorgon, då är vi lediga och ska ta en heldag på kolonilotten och rumla runt med sekatörer och spadar. Det ser jag fram emot :-)

Kommentarer

25 juli 2012 22:13

Tabirimiri

Jo det har verkligen varit varmt i dag var på cykel tur cyklade bland annat förbi lunda och spånga och bromma men jag drack mera vätska än vad jag brukar göra kändes det som hade med totalt 4 flaskor med vatten.
25 juli 2012 22:17

LadyG

Det blev galet varmt så fort det inte blåste, jag höll verkligen på att smälta kändes det som :-)
25 juli 2012 22:24

Tabirimiri

jo håller med om det tror att sambon tyckte det var lite irriternade att jag stannade ofta för att dricka men blev man törstig så är det ju bättre att få i sig något än att bli torr i halsen. =)
25 juli 2012 22:25

LadyG

Ja, dricka måste man ju få göra!
25 juli 2012 22:46

pottpott

25 grader är lagom. 35, då börjar det bli lökigt ¤:)
25 juli 2012 23:32

LadyG

Men du springer ju inte Pottpott, klart det är ok med 25 grader om man bara maskar :-)
25 juli 2012 23:41

Dotcom

Visst var det varmt idag! Jag höll på att ånga bort totalt men känslan av att få spinga igen var så total. Tar hellre det här än att ständigt vara blöt ;)
25 juli 2012 23:53

pottpott

Jag blev faktiskt tvingad att springa milen i ett snabbt tempo häromdagen. Höll på att dö. Ingenting jag gör frivilligt igen i den farten ¤:)
26 juli 2012 07:14

Tabirimiri

Absolut
26 juli 2012 07:22

Tabirimiri

pottpott. jo varmt var det,men värre tempraturer har jag varit med mammsens sommar ställe kan det bli upp till 40 och då får man höra av mammsen och syrran nu har somarn äntligen kommit. Visst det var varmt i går var ute och cyklade i ungefär 5-6 timmar har inte kunna springa i stort sätt hela förra månaden pga värk i knät som nu har försvunnit men för att slippa känna sig som världens mupp nästa vecka när jag börjar på gymmet vill man nog gärna ha lite bättre kondition innan. =)
26 juli 2012 07:17

Tabirimiri

Dotcom. Jo jag håller med om att varmt, men jag har nog varit med om värre, vid sommar stugan kan det i bland upp till 40 grader och då vill man allt vara inom hus men mammsen min klarar av bättre än den tempratur än vad jag gör även om jag älskar värme och sol.

Logga in för att skriva en kommentar.