icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5995119
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
21 maj 2013 16:34
6

Kanonbra, planeringsfadäser och potatisproblem

Näringstajmingen blir inte mer optimalt än det blev idag, mer eller mindre. Medan jag körde mitt styrkepass gjorde älsklingen omelett på köttbullarna som blev över från igår, så när jag var klar kunde jag äta direkt. Jag väntar fortfarande på att tvättmaskinen ska bli klar så att jag kan duscha. Det var väl den enda missen i planeringen, jag räknade fel på hur lång tid maskinen tar på sig. Nåja, det kan inte bli perfekt jämt. :-) Styrkepasset blev en kort variant idag eftersom jag är trött och inte särskilt på hugget idag. armhävningar 25x3 rygglyft 25x3 crunches 25x3 höftlyft 25x3 Får jag bara sova ut ska det nog gå bra med intervallerna imorgon, annars får jag väl stuva runt i schemat igen på något vis. När kroppen protesterar och är trött ska man lyssna, det är en helt annan känsla än den man får när man är på ett lite bekvämt humör. Det tar ett tag att lära sig skilja latmaskens protester från genuin trötthet. Den förra bör man träna bort å det snaraste, men den senare kräver vila. Förutom att jag inte kan räkna tid idag har jag glömt handla, så nu vet jag inte vad jag ska laga till middag. Undrar om man kan ha ris till fiskbullar i citronsås? Jag vägrar gå ut en gång till idag och potatisen är slut... Eller kan man steka laxburgare och servera till ris? Och vad i hela fridens namn ska jag göra för sås då, jag har bara cf hemma dessutom och knappt inget vettigt att krydda med som passar till lax.

Kommentarer

  • 22 maj 2013 10:29
    mita0822
    Japp, tydligen var det så. Slapp du att reta dig på middagen ifall den inte blev god :-)
  • 21 maj 2013 17:13
    Ta du och ät av nåt du har hemma, det går säkert jätte bra. Bra gjort att du tränade fast du är trött. kanske kan du vila resten av kvällen så du är pigg i morgon.
  • 21 maj 2013 17:24
    Tack, det går säkert utmärkt att käka fiskbullar och ris :-) Annars vet jag det till nästa gång :-)
  • 21 maj 2013 18:32
    mita0822
    Allt kan slinka ner, bara man är tillräckligt hungrig :-))
  • 21 maj 2013 22:40
    Det mesta går att lösa med lite uppfinningsrikedom. I värsta fall går det alltid att skylla köksfadäser på att det var ett experiment som inte funkade :D
  • 22 maj 2013 10:12
    Satt och somnade i soffan, och orkade inte med mat sen så det blev varken fiskbullar eller laxburgare i slutänden... Kanske behövde sömn mer än mat :-)

Logga in för att skriva en kommentar.