Kanondag

Jag valde att jogga bort mot Spånga IP och känna efter hur det kändes, och jag valde ett i mina ögon snällare alternativ än det jag kikat på när jag väl kom fram. Jag hade ju sneglat på det här passet ([LANK]http://beta.marathon.se/aktuellt/vassa-farten-till-semesterloppet[/LANK])men valde 10x100m till sist. Jag är så nöjd med hur stabilt det gick idag - inte en gång gick pulsen över 165 och tröskelpulsen är uppmätt till 172 så jag hade gooood magrinal!!! Garmin är lustig, jag sprang från 100-metersstarten till mål och det tyckte Garmin var 80m men när jag gick tillbaka till utgåpngspunkten tycker den att exakt samma sträcka är allt från 110m till 130 :-) Jag tor iofs att jag glömt ställa om från Smart Recording, men ändå..? Som tur är vet jag att idrottsplatsen förmodligen har koll på sina markeringar så jag struntar i vad klockan påstår faktiskt. Jag tror det har med armpendeln att göra, på något vis :-) Nästa gång kanske jag skulle testa 200m, eller en intervallstege? Eller blanda och ge lite? Det finns ju så mycket man kan testa, göra och leka med! Ett veritabelt smörgåsbord!!! Efter det duschade jag lite snabbt och sen gick vi tillbaka till Spånga och käkade sushi, så jag fick en rejäl promenad i hällregnet också! Det har varit en riktigt bra dag idag :-)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.