LadyG tar nya tag!

16:8 5997742

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

14 december 2010 17:43

Kanonträning

Nu myser jag. Det är inte varje dag man tangerar personbästa av misstag. Tanken var att köra ett tröskelpass, och då vill jag ha en puls mellan 169 och 176. Snittpulsen 170 och högsta 174 är så bra att det är skrämmande. Hade jag vetat att jag höll personbästatempo hade jag säkert kunnat klämma i med en spurt också, det hade jag bara inte en tanke på. Så där fin pulskurva har jag inte sett sen Vårruset :-) Nu är jag kanonnöjd, även om jag sista kilometern tyckte det var rätt jobbigt faktiskt. Sista kilometern delade jag i två varv (ett var är egentligen 400m men det som blir över är bara spurten) och plötsligt var det slut! Jag måste ha zoomat ut ett tag och slutat tänka helt enkelt. Det känns nästan som om kroppen börjat fatta galoppen, och som min panikslagna och fåniga reptilhjärna börjat inse att det inte är farligt att springa med hög puls. Benen verkar ha fattat det för länge sen men så är det ju de som gör grovgörat också :-)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.