Komik

Träningsvärken i benen börjar ge med sig, då skaffar jag helt ny i överkroppen. Vilket underbart liv :-) Vågen parkerade på 67.4kg idag, +0.4, och det vore förskräckligt lätt att bli deprimerad över detta hattande runt 67 om det inte vore för att jag börjar få kommentarer om hur smal jag ser ut. Då plockade jag fram måttbandet och då kröp det fram att jag minskat 3cm på rumpan, 2cm på låren och 1cm i midjan sen min förra mätning i ferburari. Så jag gör ju faktiskt rätt, jag blir tajtare och starkare precis som jag ville. Just rumpan gladde mig mest eftersom den är störst, och det är den som mest envisats med att vägra krympa. Men jag tror det har med benböjen och marklyften att göra. Tung styrketräning för den ädlare regionen måste göra någon skillnad, tycker jag. Jag har oroat mig för att vissa muskler skulle passiviseras eftersom jag sitter ner så mycket om dagarna, främst gluteus maximus (läs mer: [LANK]http://iform.se/traning/styrketraning/effektiva-ovningar-for-en-snygg-och-fast-rumpa-och-sexiga-lar[/LANK]) men jag tror jag kan avskriva den risken nu. Gluteus maximus, rumpans största muskel, skulle inte värka så pass av träningsvärk om den vore passiv - eller hur? Risken för sekreterarröv (den tillplattade, breda rumpa man får av att sitta hela dagarna) är fortfarande en risk, men jag försöker lämna stolen så fort jag får en chans. Om inte annat måste jag gå till skrivaren och hämta utskrifter, hämta kaffe, gå på toa, gå bort till kollegan och diskutera något etc. Man måste ju inte vara så praktiskt och göra allt på en promenad genom kontoret, utan dela upp det på flera ;-) Idag står det 10km löpning med fartökning, det borde jag klara av tycker jag. Min magnus (musculus adductor magnus heter den faktiskt: [LANK]http://www.dintraning.se/muskel/34/M.-Adductor-Brevis-Longus-Magnus.html[/LANK]) är fortfarande öm och grinig på mig sen det intensiva benpasset, men det börjar gå över så det ska inte vålla några problem. Skulle det börja göra obehagligt ont sänker jag farten eller avbryter, det är inte svårare än så :-) Fast det är komiskt ändå, att nu när jag äntligen börjar se resultat i spegeln och jag börjar se muskler jag inte sett på flera år, linjer jag inte visste fanns och spegelbilden inte längre är en ganska blek, jämnvit skapelse utan direkta konturer på musklerna...Då tvärnitar vågen. Jag känner och förstår varför, jag tycker fortfarande det är lite roligt. Kroppen verkar älska 67. Jag ska lära den att älska 65 istället.

Kommentarer

12 mars 2013 10:56

Matso

Love 65. Pepp!
12 mars 2013 10:57

mita0822

Du klarar säkerligen 65 också, även om det kommer att göra ont :-)
12 mars 2013 10:57

utter

Grymt att du kryper! :)
12 mars 2013 11:02

syster66

Visst är kommentarer på att man blivit smalare härligt att höra! Tur att du fick fram måttbandet ;)
12 mars 2013 11:08

bamse63

Måttband bättre än våg :D PEPP!!
12 mars 2013 11:20

eris

Är så imponerad av dig och dina värstingpass!
12 mars 2013 14:15

Burner4

Grymt bra jobbat! Förstår dock precis frustrationen med en våg som "fatsnat" :-)
12 mars 2013 14:25

Katri

Muskler väger mer än fett. Med den träningsmängd du har ska du nog skippa vågen och som bamse63 säger - använd måttbandet. Good luck!
12 mars 2013 15:10

Gr8

men hallååå du ser muskler som du aldrig sett tidigare så vem bryr sig om vågen :) pepp
12 mars 2013 17:17

LadyG

Tack för alla positiva och härliga kommentarer, det gjorde mig glad att se! En glad nyhet till är att bukhöjden mättes upp till 16cm - det är nytt personligt rekord och ett rejält bett ur det viscerala fettet (det mellan organen) som är det fett jag mest av allt önskar få bort. Underhusfettet är bara kosmetika, det är det där fettet inuti kroppen jag slåss på allvar mot.

Logga in för att skriva en kommentar.