Kursdag 2

Lång dag, mycket stillasittande och ändå trött. Det, kan man tycka, går inte ihop. Men hjärnan är en energikrävande pryl. Så efter kursen, när vi vinkar av varandra och sagt adjö klev jag in i gymmet och rev av en halvtimmas styrketräning och en kvart stretching på det. Det behövdes verkligen!

Så jag är inte förvånad över att vikten gick upp idag, från 87,1 igår till 87,8 idag. Träningsvärken är orsaken. Det är sista dagen idag så det gör inget att jag måste sitta still idag igen.

Tack och lov tar familjen hand om det som behövs göra, så jag kan avsluta kursen i god ordning.