LadyG tar nya tag!

16:8 5989557

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

20 juli 2011 16:46

Kvavt!

Det är 23 grader varmt, kvavt och soligt. Vart är vinden och regnet när man önskar sig det? Träningsvärken i baken gjorde det naturligtvis inte lättare att springa. Det blev 9 lugna kilometer i alla fall, bättre än ingenting. Jag har suttit och förkovrat mig i lite nya saker man kan träna på, ni kanske minns att jag har ganska dålig balans. Eller har haft i alla fall. Jag har jobbat stenhårt på det, på att kunna göra saker på ett ben. Sen fick jag tag i den här länken: [LANK]http://uvaendurosport.wordpress.com/2011/07/14/proprio-what-a-deeper-look-at-balance-and-stability/[/LANK] Har förstås lattjat runt med att balansera på ett ben i och med det, och vänster är lite sämre. 1:40 är det bästa jag klarat på vänster ben. Höger leder överlägset på 2:03 :-) Om någon får för sig att det är lätt att bara stå rakt upp och ner på ett ben och blunda, utan att hålla sig i och utan att tjuvkika - testa! Det minsta man bör klara är 30s :-)

Kommentarer

22 juli 2011 04:09

pottpott

Vem fan vill ha vind och regn i Sverige (förutom Jenny)!? Skärp dig nu :) MER SOL OCH VÄRME ÅT FOLKET!

Logga in för att skriva en kommentar.