LadyG tar nya tag!

16:8 5997562

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

6 augusti 2014 14:06

Lagom är bäst

Jag håller på att bli vän med crosstrainern, sakta men säkert. Lagom motstånd är bra, då kan man hålla hög fart och få upp pulsen. Om motståndet är för högt går det tungt, då blir det mer styrketräning än konditionsträning känns det som.

Jag får vara lite försiktig denna veckan med hur mycket jag tar ut mig, jag ska ju gärna vara pigg på lördag när starten går. 50km är trots allt 50km och jag hoppas ju på att göra en någorlunda vettig tid när jag nu inte ska springa 100km.

Bilden: Så här roligt hade jag förra året, då jag sprang 100km. I år har jag inte haft samma tur med träningen så jag nöjer mig med 50km och tar nya tag till nästa år. Målet på lördag blir att ha så roligt som möjligt, för med maxtiden 9 timmar klarar jag garanterat loppet.

Gillar

Kommentarer

7 augusti 2014 08:28

Burner4

Lycka till på lördag! Pepp! :-)
7 augusti 2014 10:07

LadyG

Tack :-)

Logga in för att skriva en kommentar.