Lågpulspass

Bara för att det blev som det blev igår körde jag ett lågpulspass idag, för att se skillnaden om den fanns och det gjorde den ju. Bara en sån sak som att jag drack knappt 2dl på hela tiden, jämfört med nästan en liter i timman i går. Det var svalare att springa ute (no shit sherlock..!) och det påverkar alldeles säkert en hel massa, inte bara vätskeåtgången. Vid samma snitthastighet hade jag betydligt lägre puls ute, och det trots att jag valde den tyngsta rundan. Den med våt grusväg som är kuperad och lite tungsprungen. Hade jag valt en lättare runda hade skillnaden blivit ännu större. Men nästa helg kommer iskylan, då flyttar jag in på gymmet på riktigt och då får det bli som det blir. Dagens 8,3km på dryga timman var ett bra test, nu bevisade jag för mig själv att jag är kapabel att springa lugnt och försiktigt också. Ikväll ska vi på konsert, Bo Kaspers orkester. Det ska bli intressant, det är inte nåogn av mina stora favoriet men jag har inget emot dem heller. Vem vet, de kanske är ett kanonband att lyssna på live?

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.