LadyG tar nya tag!

16:8 5996627

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

9 november 2010 17:41

Långa intervaller

Löpbandet är en välsignelse en dag som denna. Under uppjoggen inför intervallerna funderade jag en del över nästa veckas test. Sånt ska man inte fundera på om man blir nervös av det. Men intervallerna flöt på, den ena krämpan efter den andra dök upp förståss men i takt med att jag identifierade dem för vad de var (spöksmärtor) försvann de.

Skador man haft verkar kroppen minnas, även långt efter att de läkt. Fast under nerjoggen var alla gamla smärtor borta och det enda jag kände var att jag inte lyckats ta ut mig, trots att jag la till en intervall på passet idag, trots att jag la till en intervall på passet idag. Pulsen gick aldrig över 167 (90%) och hann ner under 130 (71%) i varje ståvila. Jag undrar vad det kan betyda?

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.