LadyG tar nya tag!

16:8 5991749

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

23 mars 2012 16:40

Långpasset jag velat köra i veckor - äntligen!!!

Gav mig ut på det jag bestämt för att kalla Stadshusrundan, en runda som går via Spånga, Brommaplan, in mot stadshuset och sen längs Karlsbergskanalen till Solna, Sundbyberg och sen tillbaka till Spånga. En nätt runda om 28,4km enligt GPS. 12 grader i skuggan, strålande sol och underbart väder. Första 2 timmarna var helt odramatiska. Men sen blev det intressant, för jag åkte på vätskebrist så det tjöt om det, tempot sjunker stadigt de sista kilometrarna och pulsen ökar oproportionerligt mycket. Orutinerat att glömma en så simpel sak som att dricka. Nåja, jag klarade rundan och det var det viktiga. Första försöket på den här rundan slutade nämligen i fruset fiasko och jag fick bryta efter 22km. Men nu har jag en runda till i arsenalen. Även om det tog mig 3:31:07 att klara det. Jag tror faktiskt det är mycket damm och pollen i luften också för snoran rinner som en vattenkran, det är tungt att andas, ögonen känns torra och irriterade, jag känner mig andfådd utan större anledning än att jag rör mig och det känns att det är något fel. Jag vet att jag inte är förkyld, då hade jag inte haft 60-65 i puls medan jag väntade på satelitsignal. Oavsett vad så har jag fått en grundtid på rundan att jämföra med i framtiden, och det är ju alltid roligt om det går fortare nästa gång. Det kommer det förmodligen att kunna göra också, hoppas jag :-)

Kommentarer

23 mars 2012 16:56

eovine

Japp! Kan intyga att det är pollen i farten, har redan börjat med min nässpray då jag är allergisk.
23 mars 2012 17:05

LadyG

Ska nog börja ta kstine redan nu och börja kolla pollenprognoserna, jag trodde jag hade några veckor till på mig men tydligen inte. Jag tänker inte gnälla dock, jag har längtat efter våre och värmen och är fullt villig att ta pollen på kuppen om det är det som krävs för att slippa skitvintern :-) Ja, jag är trött på snö :-)
23 mars 2012 17:06

LadyG

Kestine menade jag ju, den där receptfria allegitabletten.
23 mars 2012 17:12

eovine

Trött på snö ja och då har vi knappt haft någon här nere i sydost denna vinter! Håller med, hellre pollen o knapra tabletter än snö! ;) Jag klarar mig på spray än så länge. Förra året slapp jag ta tabletterna, klarade mig på nässpray, så vi får se hur mycket pollen det blir i år.
23 mars 2012 17:39

LadyG

Vet inte vilket som är värst, snö eller modd men jag tror modd är värst för den är ju så ful också. Snö är ju åtminstone vit. Hoppas det räcker med det receptfria i år, för nått/ett par år sen var det rent för jävligt jobbigt. Det vill jag gärna slippa i år om jag får :-)
23 mars 2012 17:42

eovine

Modd är värst, absolut! Snö går att gå på medan man bara slirar och inte får fotgrepp i modd. Vi får hoppas att slippa ta receptbelagt i år. Vissa år är så jäkliga att karln fått ta min nässpray eftersom han nös, ögonen kliade och han blev trött, och han är inte ens pollenallergisk!
23 mars 2012 17:51

LadyG

Jag har en teori om att många fler är känsliga mot pollen, men det är bara vi som är känsliga nog för att lida vart och vartannat år som får det diagnosticerat. Jag känner folk som envist hävdar att de inte är allergiska, likväl blir de förkylda varje vår... :-)
23 mars 2012 21:06

Tabirimiri

jag är pollen allergisk så fort jag gick utan för dörren börja min näsa att rinna så man har fått ha en näsduk i handen i stort sätt hela vägen till mina föräldrar i dag.
23 mars 2012 22:02

eovine

Ja för enligt läkaren så är karln INTE allergisk, så din teori stämmer nog.
23 mars 2012 23:18

tolwyn

På en så lång runda hade du inte vätska och näring med dig? Eller har du tränat upp dig till att klara så långa rundor utan extra smask när du tränar?
23 mars 2012 23:20

LadyG

Bara vatten, resten går på fettförbränningen. Men man får inte [KURSIV]inte [/KURSIV][FET]inte [/FET]glömma att dricka. 7,2dl (4 fl. á 1.8dl) är för lite för knappt 3 mil när jag i vanliga fall dricker samma mängd på 20km. Fast nu har jag lärt mig det till nästa gång :-)
23 mars 2012 23:25

eovine

Vart sjutton gör du av alla dessa flaskor? Specialbälte? Har aldrig sprungit så långt någonsin, så en annan klarar sig på 0,5 L...
23 mars 2012 23:34

tolwyn

Finns en hel uppsjö olika bälten. Själv har jag ett Nathan Speed 2. [LANK]http://www.nathansports.com/our-products/hydrationnutrition/racespeed-series/speed-2[/LANK]
23 mars 2012 23:41

eovine

Tack tolwyn - fast jag lär aldrig bli någon långdistansare och lär därför inte behöva något bälte :P
23 mars 2012 23:51

tolwyn

är inte heller distansare än. använder mitt bälte på långpromenader än så länge.

Logga in för att skriva en kommentar.