LadyG tar nya tag!

16:8 5991202

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

27 juni 2012 11:21

LCHF - Aftonbladet läser studier som fan läser bibeln

Aftonbladet kan inte läsa innantill. Så är det bara. Innan alla LCHF-anhängare ger sig ut på korståg för att försvara sin diet: Aftonbladet har misstolkat studien som heter "[KURSIV]Low carbohydrate-high protein diet and incidence of cardiovascular diseases in Swedish women: prospective cohort study"[/KURSIV]. Och målet står redan i början, de första raderna i studien: [FET]Objective [/FET]To study the long term consequences of low carbohydrate diets, generally characterised by concomitant increases in protein intake, on cardiovascular health. Studien, länken bör fungera: [LANK]http://www.bmj.com/content/344/bmj.e4026[/LANK] Tidigt i introduktionen står dessutom följande: "The most popular among these diets emphasise reduction of carbohydrate intake, thereby encouraging high protein intake, as high fat diets are generally avoided in most Western societies. Low carbohydrate-high protein diets may have short term effects on weight control, but concerns have also been expressed, notably with respect to cardiovascular outcomes." Vilket åtminstone jag tolkar som att de inte ens övervägde att titta på LCHF. Det de tittade på var Atkins och liknande LCHP och det är ju en annan sak. Så det är ingen ko på isen.

Kommentarer

27 juni 2012 12:31

LadyG

Jag föredrar att läsa studien själv och dra mina egna slutsater, och Eenfeldt ger jag inte mycket för. Han får vara hur mycket doktor han vill, han försöker fortfarande sälja något jag inte vill ha. Han är dessutom rätt bra på att vinkla studier och ägna sig åt cherrypicking sälv... [LANK]http://traningslara.se/kostdoktorn-har-svart-med-hur-man-tolkar-studier/[/LANK] Hos mig har han förbrukat sitt förtroendekapital helt.
27 juni 2012 12:35

aregnisw

Allt är ju helt enkelt feltolkat, men skrämma upp folk vill dom men det kan väl bara vara för att sälja lösnummer inget annat. Man blir så trött på detta. Och LadyG du har alldeles rätt. Vi som äter Lchf hör gång på gång olika varningar från media. Fy attan säger jag bara....
27 juni 2012 12:38

LadyG

Eftersom det är en enkätundersökning och inte en intervetionsstudie skulle jag vara väldigt försiktig med att dra slutsatser, vilket faktiskt forskarna är också. Tyvärr drar Aftonbladet (DN?) växlar redan på studiens namn, och inte ens den har de begripit... Jo, du har rätt. Man blir så trött!
27 juni 2012 12:40

aregnisw

Naturligtvis ska man läsa studien själv LadyG, och det är ju allas rätt att tycka och tänka vad man vill. Men i det stora hela är det ju ens egen uppfattning som gäller sen får dom komma med hur mycket studier dom vill. Vi är väl vuxna människor som tar ansvar för vår egen kropp hoppas man ju på. Det är ju fritt att välja hur och vad man väljer för kost och motion eller hur???
27 juni 2012 12:45

LadyG

Valet är fritt, absolut. Det svåra, i synnerhet för dem som inte läser så många studier utan väljer det färdigtuggade (dvs andras tolkningar av stuier, typ artiklar och debattinlägg) är vem som har rätt och inte. Ansvaret är alltid individens. Alltid.
27 juni 2012 12:50

aregnisw

Där håller jag med dig fullständigt, och ansvaret är alltid hos individen själv. Och det allra bästa är att lyssna till sitt inre och vad man själv brinner för. Ha nu en bra dag och pepp till dig.
27 juni 2012 12:54

LadyG

Detsamma :-)
27 juni 2012 13:00

aregnisw

Tycker det låter mycket bra Ät, träna och må bra ett bra tips till alla vad man än väljer här.... Ha de du med Jojomaja....
27 juni 2012 15:07

gittan52

Jag läser nog rätt mycket "färdigtuggat" nu för tiden, av ren lättja ;) Men jag köper det inte rakt av. Eftersom jag är lite av statistikfreak (född sån, tror jag) så bubblar det oftast upp en massa frågor hos mig när jag läser liknande "nyheter". Men nu börjar jag bli så pass nyfiken att jag nog ska anstränga mig och läsa hela studien ;) men först måste hundarna ut på en sväng :)
27 juni 2012 15:33

Tabirimiri

det dyker upp nya saker hela tiden om detta tycker jag. En dagen står en sak och sen nått annat nästa dag. Själv har jag aldrig vart intresserad av dieter jag äter allt bara minska på allt men kör ingen diet.

Logga in för att skriva en kommentar.