Lite gisten

Det är skönt att vara igång igen, men nog känner jag mig lite gisten! Just nu har jag hela tre vilodagar i veckan till tre löppass och ett styrkepass, men jag har skruvat upp intensiteten en del så de där tre vilodagarna verkar faktiskt behövas. Träningsvärken hinner nätt och jämt klinga av tills jag skaffar mig ny :-) På onsdag ska vi på bio - [FET]THE HOBBIT[/FET]! Jag är både förväntansfull och lite orolig, det kan bli en magisk upplevelse av en älskad barnbok eller ett magplask. Man vet aldrig med Peter Jackson. Men jag hoppas på det bästa och försöker tysta de negativa röserna, det är en dålig idé att negga sönder upplevelsen redan innan han fått chansen att trollbinda oss, eller hur? Att gnälla, kritisera och grumsa kan ibland bli självuppfyllande, förväntar man sig skräp är det skräp man får helt enkelt. Man kan inte alltid välja hur man har det men alltid hur man tar det :-) Jag tror att det är våra förväntningar som styr många av våra upplevelser helt enkelt. Det är nog därför man kan läsa bloginlägg från samma person där de ena dagen är jättenöjda med sin spegelbild, för att tre dagar senare dissa sitt utseende med allsköns negativismer. Mår man bra älskar man sig själv lite mer, ser inte bara de negativa sakerna i spegeln och är mer redo att förlåta bristerna. Eller omvänt, mår man dåligt ser man bara fläsket, huden eller bristningarna - eller vad det nu är man ogillar hos sig själv. Vackra ögon, vackert hår, sexiga kurvor eller en vackert fräsch hy däremot glöms bort, det förträngs eftersom vi alla har en tendens att bara se det som bekräftar vår uppfattning och sorterar bort sådant som inte passar in (googla "[KURSIV]Confirmation bias[/KURSIV]").

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.