LadyG tar nya tag!

16:8 5991493

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

5 juli 2013 18:39

Lite sliten men nöjd

Idag blev det 15km igen, varav knappt 5km på mitten gick i "överfart" (dvs så fort att musklerna definitivt inte hinner transportera bort mjölksyra). De snabba 5 kilometrarna på mitten tog 27:38 och hela passet 1h 28 precis som förra gången. Den stora skillnaden mellan förra och detta passet var den jämna farten, idag vräkte jag på mer på mitten medan jag månade om att hålla hög och jämn fart och ansträngningsgrad i onsdags. Idag strävade jag efter mjölksyran, i onsdags försökte jag för allt i världen undvika den. Tänk vilken skillnad mellan pass ändå, båda lika långa och gick nästan på sekunden lika fort men idag var det hästlängder jobbigare och jag kan inte enbart skylla på träningsvärken från igår :-) Jag ser fram emot att få sätta tänderna i en rejäl portion chili con carne nu, den puttrar på spisen lite sakta... Den borde vara klar snart!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.