LadyG tar nya tag!

16:8 5989780

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

21 februari 2013 17:35

Ljuva känsla...

Den underbara känslan av lätta fötter, mina falcon borrar ner sina vassa broddar i den hårdpackade isen, bruset i öronen är fartvind. Solen lyser, det är lite småkallt men inte så kallt att det är obehagligt. Jag håller god fart, känns det som. Lite koll har jag allt, jag vet inte riktigt hur fort det går men jag anar att det kanske går lite fortare än jag tänkt mig. Men det är inte jobbigt, jag är mycket uppmärksam på det. Hjärtat jobbar stadigt och taktfast, jag andas djupt och lugnt. Den enda gången det blir jobbigt är på sista rakan hemmavid, då ökar jag avsiktligt farten tills det faktiskt känns jobbigt. 92% av max måste jag upp för att komma dit hän. Resten av rundan ligger pulsen och nosar runt 85-87% och det känns komfortabelt. Jag trivs! [FET]5,78km på 37:10 blev det tillsist, och det var nog de bästa knappa 6km på många år. [/FET]

Kommentarer

21 februari 2013 17:53

Astie

Härligt :-)
21 februari 2013 18:31

bamse63

Helt sjukt :D! Kan faen inte vänta till den dag jag springer så! :)
21 februari 2013 19:14

utter

Åh, vad härligt att få vara igång igen! :)
21 februari 2013 21:38

lflickan

Härligt jobbat! Jag ska ta mig ut imorgon har jag planerat, äntligen. Hoppas på så varmt väder som möjligt, dvs inte så många minus. :)
21 februari 2013 21:43

LadyG

Jag har längtat så det värkt i själen efter att få springa, få röra på mig. Just när jag sprang var det -4 men det var visst bara ytterst tillfälligt för när jag kom hem var det -7 och nu är det -8 (and falling). Kanske t om vädergudarna tyckte lite synd om mig och gav mig sol och alldeles lagom kallt idag :-)
21 februari 2013 22:24

lflickan

Jag förstår hur du känner dig. Nu har min längtan kommit riktigt efter att få träna/springa igen. Jag äter ju som om jag tränade, inte riktigt bra. :)

Logga in för att skriva en kommentar.