LadyG tar nya tag!

16:8 6000131

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

12 januari 2012 18:14

Löpning

Testade de nya banden på gymmet, och jag är [KURSIV]imponerad[/KURSIV]! Vilka band! Kanske inte lika snygga som de gamla, men skönare att springa på och det jag fick tag i närmast speglarna stod stadigt som en klippa. Att jag är ur slag är inte bandens fel, pulsen stack som en avlöning men så har jag fortfarande träningsvärk i baksidorna sen styrketräningen så jag är inte förvånad :-) Passade på att jämföra poddens kalibrering med löpbandens och podden och de nya banden är ganska överens om farten +- någon sekund bara. Det ökar min tilltro till de siffror podden gett mig i vinter en del, för banden på gymmet installerades i förra veckan och är helt nya och nykalibrerade. 1 km 5:58 min/km 2 km 5:58 min/km 3 km 5:59 min/km 4 km 6:40 min/km 5 km 7:06 min/km [FET]totalt 5km 31:44[/FET]

Kommentarer

12 januari 2012 20:32

Greebo

Skitbra länk! Har gjort precis de övningarna när jag varit på löpskolningsträningar, kanon att bli påmind om dom :D
12 januari 2012 20:38

Bummlan

Jag skulle vilja bli drillad av nån som kan. Jag får ju suverän coachning och massor med bra tips här :) Men jag skulle vilja ha nån som grabbar tag i benen på mig och säger "SÅHÄR!"
12 januari 2012 20:40

Greebo

Vi hade en sån tjej i rugby-laget! Mycket praktiskt :)
12 januari 2012 20:49

Bummlan

Skicka hit henne!
12 januari 2012 20:52

Greebo

Haha, Anders Szalkai är uppvuxen några km från mitt stall. It´s a small world! :)
12 januari 2012 20:53

Bummlan

EN Lassie! En dubbelLassie!

Logga in för att skriva en kommentar.