Löpning
Kommentarer
-
Vilket märke kör du med på podden?
-
Garmin sdm4 heter den.
-
Hittade t om en recension av podden: [LANK]http://www.dcrainmaker.com/2011/01/garmin-ant-foot-pods-everything-you.html[/LANK]
-
Jag borde ju också frågat om vad du har för klocka. Jag har en 310XT, funderade på en pod, men jag undrar om jag vinner något mer än att få stegtakten?
-
GF 305 har jag, versionen äldre än din. Fast podden använder jag bara inomhus, annars förlitar jag mig på GPSen på gott och ont. Det tänkte jag iofs redan när jag köpte den, att jag skulle ha den inomhus så jag satte den på ett par skor jag bara har på löpbandet (utom den där enda rundan på idrottsplatsen när jag kalibrerade podden då). Podden ska, om jag förstått saken rätt vara mer exakt än GPS om den är kalibrerad så om man tycker det är viktigt att slippa de där skumma felen man kan få med GPS är nog en pod ett bra val. Då slipper man det där som att GPSen genar genom hörnen på hus, eller drar iväg en bit åt fel håll i korningen osv, sånt där som förstör precitionen.
-
Det är ju en sån där mojäng jag vill ha!!!! Just för inomhus. Tusenlappen cirka? Vad har de för band på gymmet? Mitt är hur urskönt som helst att springa på. Jag håller på att småtesta lite olika funktioner. Men det är som vanligt - själv är bäste dräng :)
-
Då är det en sån du behöver, cirka tusenlappen för att få exakt hastighet och sånt även inomhus. Då får du stegfrekvensen på köpet :-) Den här är det de har på gymmet: [LANK]http://www.precor.com/products/en/commercial/cardio/precor-products/treadmills/trm-885-treadmill[/LANK]
-
Tack för svaret, en teknikpryl jag inte behöver med andra ord. GPS`n duger bra och löpbandets display duger till det lilla jag gör där.
-
En tusenlapp tjänad som du kan lägga på något du tycker är roligare mao :-)
-
Stegfrekvensen är jag jättenyfiken på. Vad jag förstår så divideras det lite hit och dit nu om man blir snabbast med korta eller långa steg. Jag bara springer jag :) Som du sa, så snygg var den inte. Men verkade avancerad och man ser på instruktionsfilmen, tycker jag, att man landar mjukt och skönt.
-
Jag tänker nog lösa klippkort och köra åtminstone backintervallerna där, dels för att jag misstänker att de banden kan vara perfekta till det och dels för att jag då kan passa på att köra lite styrka där när jag ändå är på gymmet. När jag sa upp gymkortet försvann styrketräningen helt ur mitt liv, och det var dumt. Det ska jag återuppta, och då är ju ett gym en rätt bra plats att vara på när man gör det :-) Jag bara springer, och snokar i efterhand jag. Stegfrekvensen ökar ju fortare jag springer, ligger runt 84 på lugna pass och en god bit över 90 på intervallerna. Det är lite kul att se, men det är inget jag bekymrar mig om. Jag tror att stegfrekvensen ökar automatiskt när man blir starkare och bättre på att springa. Lite på samma sätt som att man pressar mer i bänkpress när man får till tekniken och börjat lära sig vad man ska och inte ska göra i bänk. Saker och ting utvecklar sig naturligt, om man bara ger det tid (och kör lite teknikträning ibland) :-)
-
Det låter klokt med styrka. Jag vill bygga ut hönshuset och ha en spark och slagsäck. Och ribbstol. Lite lösa vikter har jag, men dem är jag rädd för. Och snoddarna vet jag inte var jag ska fästa. Hoppar hopprep gör jag inomhus :) Snart kan jag sälja klippkort också :) Fast då får jag ju hit folk, och det var ju det jag inte ville. Just ja. Jag tycker, utan att ha räknat, att jag tar längre steg när det går fortare. Jag känner det i rytmen och hör det på dunsarna. Frågan är omjag tar för långa steg och skulle träna på att korta ner dem. På mitt band kan man lägga in så att bandet höjer eller sänker sig och saktar eller snabbar sig för att bibehålla en given puls. Har testat lite, men det var skitjobbigt. Jag har ju aldrig kommit igång med pulsträning på det viset. Än så länge så håller jag på som vanligt och trycker upp och ner hastigheten och upp och ner bandet för egen hand. Mycket pyssel med knapparna blir det. Men då har jag nåt att göra under tiden. Men trist på bandet blir det aldrig. Och som vanligt. Efter tre km släpper det och går bara lätt. Men inte så snabbt än. Min lillebror tycker att jag är jättekonstig för jag vill bara prata träning med honom. Jag som bara gäspat och sträckt mig efter Sartre elle skruvat upp volymen när han pratat träning förr :)
-
Du har det himla bra du, jag vill också ha ett hönshus :-) Lite teknik är det bakom att springa fort, jag tror man vinner mycket på att köra teknikträning faktiskt. Med bättre teknik utnyttjar man sina resurser effektivare helt enkelt. Den här tror jag fler skulle ha nytta av t ex: [LANK]http://beta.marathon.se/webb-tv/spring/tr%C3%A4ningstips/l%C3%B6pskolning[/LANK] Det är bra, lillebrödrer (eller heter det småbrödrer?) ska hållas förvirrade :-) Jag gör som du, petar manuellt och donar. Jag vill ju ha nått att peta med :-)
-
Hönshus på balkongen kanske :) Vad ska grannarna säga? Och familjen? Jag brukar kolla Maratonfilmerna. Jag har en lite crush på Anders Szalka, tror jag. Han springer så snygt och verkar så vettig. Tyvärr glömmer jag alltihop när jag står på bandet. Inte allt. Och inte hela tiden. Men jag är en ostrukturerad jäkel. Lillebröder håller jag på. Och lagom förvirrade på mattan så att de kommer ihåg vem det är som äger fjärrkontrollen :) Vad ska man med teknik till om man inte får mixtra med den :)
-
Haha, ja de skulle nog ringa efter männen med de vita rockarna och kramtröja :-) Han är trevlig dessutom tillråga på allt :-) Jamen om du kommer ihåg lite åt gången så blir det ju mer och mer, med tiden :-) hehe, helt rätt - teknik är till för att mixtras med! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.