LadyG tar nya tag!

16:8 6000593

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

1 mars 2011 14:20

Löpning, äntligen

Idag blev det totalt 7km på löpbandet, det mesta i ganska beskedlig fart (cirka 7:20min/km) men jag la in tre snabba kilometrar också. De gick i 5:30min/km och det skickade upp pulsen mitt i tröskelzonen redan i första intervallen. Joggade ner pulsen till 160 ungefär och sen bar det av igen. Hade det inte varit för träningsvärken i baken hade jag velat fortsättta, men idag fick jag nöja mig med tre snabba. Det är jobbigt att springa fort när aktern guppar och är stel :-) Men det var otrolig skönt att känna att det gick, det fanns krut i benen om det behövdes och jag har inte några större besvär av vaden längre. [FET]Tack och lov!!![/FET] Utan löpningen skulle jag förmodligen bli en jobbig människa att umgås med. Men nu är jag snäll och nöjd igen :-)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.