Löpning, frusenhet och tidsnöd

Körde tröskelpass med lite tidsnöd, vilket genererade ett nytt litet personbästa på 5km med 3 sekunder. Ironiskt nog med lägre snittpuls och maxpuls än förra veckans tangering av personbästat. Jag tror jag kan gasa mer faktiskt (pulsen påstår det åtminstone), jag behöver bara jobba upp lite självförtroende på den punkten för nu är jag uppe i sån fart att det är läskigt. Nånstans mellan 5:40 och 5:50/km dundrar jag fram i och det är fort tycker jag :-) Senare på dagen var jag ute på stan när jag plötsligt börjde frysa något så fruktansvärt. Senast jag frös så var efter maran, när jag låg kopiösa mängder energi back och saknade allt vad glykogendepåer hette. Ris och korv stroganoff efter löpningen räckte tydligen inte, trots att jag låg i balans igår, för jag var iskall om händerna också. Ett akutstopp på Max löste det problemet och nu har jag både kroppstemperatur och gott humör igen :-) Fast så mycket marginaler blev det ju inte kvar idag, i och med det. Men det gör inget, kroppen signalerade energibrist med all önskvärd tydlighet och då kan jag inte gärna strunta i den.

Kommentarer

28 december 2010 20:11

Stinta

Jag hade nog också valt Max istället för att frysa. Jag hatar verkligen att frysa. Om jag blev hemlös skulle det värsta vara att behöva frysa, mat och tvättmaskin kan jag klara mig utan :p
28 december 2010 20:29

LadyG

Ja, det är ingen smalmat direkt, men det är kaloriberäknat åtminstone och det är ju en fördel jämfört med andra alternativ där det kan smyga sig in kalorier man inte vet om. Hellre en mängd jag känner till i så fall och kan anpassa mig efter. Frysa är verkligen träligt, jag blir verkligen grinig när jag fryser!

Logga in för att skriva en kommentar.