LadyG tar nya tag!

16:8 5993689

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

24 november 2010 14:05

Lunchträning

Idag blev det lätt löpning med föredömligt låg puls - 135 i snitt och 144 som mest. Jag är kanonnöjd. Hade säkert kunnat öka tempot ännu mer utan att gå över 150, men det kändes som att jag inte ville fresta lyckan. Det verkar som att de har helt rätt, experterna på Bosön. De vet vad de pratar om.

Körde vadövningarna också, eller nästan alla åtminstone tills jag tappade tålamodet. Hoppade de med böjt ben idag, orka stå i en stege och guppa upp och ner som en byfåne... :-)

Kommentarer

24 november 2010 16:21

Yrla

hej du är duktig som vanligt med din motion. Låter härligt. hälsn yrla
25 november 2010 00:04

Stinta

Härligt!

Logga in för att skriva en kommentar.