LadyG tar nya tag!

16:8 5991809

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

19 september 2022 12:00

Lyfter blicken lite

Lyfter blicken lite, planerar matsedel för två dagar framöver. Ska jag orka spinningen behöver jag tänka till lite före. Lätt mellanmål före träningen, proteinpulver direkt efter passet och middag när jag kommer hem. Blir bra. Når upp till proteinnivån jag önskar också, kommer jag över 100g blir jag nöjd.

Det blir lite bökigare imorgon, akrylkursen slutar inte förrän 12:30 och det tar en stund att komma hem. I bästa fall får jag lunch 13:30. Det får jag leva med. Jag får komprimera ätfönstret en timma, det borde inte vara några problem om jag bara har kaffe i närheten.

Efter det får vi se vad jag gör.

Två dagar ska jag väl klara av. Idag och imorgon. Överskådligt. Okomplicerat.

Kost

Gillar

Kommentarer

20 september 2022 08:51

pralin

lycka till.

Logga in för att skriva en kommentar.