icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5994986
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
22 mars 2021 10:23
6

Måndag hela dagen

Veckan började ju sympatiskt i alla fall, med en viktnedgång mot alla odds. Jag var ganska säker på att vikten skulle vända uppåt, det är den tiden i månaden igen och jag har gått ner en hel del redan innan. Men kroppen har bestämt sig för att spela boll tydligen, för jag tappade ännu mer. Jag klagar inte, jag håller i rutinerna, så hårt jag kan.

4fc5d3d7-4e84-4600-94db-cce0fd3ba038.JPG

Jag var väldigt löpsugen igår, så det blev som sagt en runda i vårsolen. Jag hann hem innan skymningen föll. För att få till planeringen gjorde jag middagen redan tidigare på dagen så det bara var att värma när vi skulle äta. Det var väldigt skönt faktiskt, jag värmde blomkålsris och familjen åt vanligt ris. Det är ju jag, inte Paula och maken, som ska gå ner i vikt.

920bfea9-6fd0-4e32-bca3-098538d33c1d.JPG

464 kcal, varav 25g kolhydrater, 32g fett och 15g protein i MFP. 
530 kcal, varav 31g kolhydrater, 34g fett och 31g protein i MD. 

Skillnaden vet jag inte var den ligger än, men det är sannolikt jag som registrerat något annorlunda. Det är inte så mycket så det stör, för en måltid. Och över en dag skiljer det inte supermycket heller, om man är noga med vågen.

Men det minsta man börjar slarva, så blir skillnaderna större direkt. Jag tror många i det läget börjar skylla på apparna och vågen, när det i grunden är handhavandefel.

Ingen app är bättre än datat du matar den med, någonsin.

34258a0c-f501-43e0-948c-8048723bd2e3.jpg

Nu är chiliplantorna kattsäkrade, men det är ju inte så vackert i vardagsrummet direkt.

Men vad ska jag ta vägen med 22 värme- och ljusälskande chiliplantor om inte där det är så ljus och varmt som möjligt?

Jag lider av vårkänslor, jag är anmäld till Stadium Spring Series, alla fyra lopp. Nåja, det är ju virtuella lopp så jag kan ju springa där jag är. Inga hotellkostnader, inga resor, inga tunga väskor att släpa på. Bara det roliga! 

Det blir nog kul det här laugh

Gillar

Kommentarer

  • 22 mars 2021 18:40
    paloma

    Dina chiliplantor ser riktigt fina ut, du har tagit in naturen. Det är ju lugnande med gröna växter😉

     Kul idé med virtuella lopp.

  • 22 mars 2021 23:13
    koppen

    Smart lösning med gallren! Fina plantor du har, jag planterade om mina första idag så ligger lite efter. 

  • 22 mars 2021 23:14
    koppen

    Smart lösning med gallren! Fina plantor du har, jag planterade om mina första idag så ligger lite efter. 

  • 23 mars 2021 09:54

    Jag satte 24 frön, tänkte nog att jag kanske skulle få 10-12 stycken med tanke på omständigheterna. Så blev det 22. Det är trångt om saligheten, men jag tänker inte klaga. Jag är så nöjd så! Får bygga om lite bara, de är ju fleråriga så jag kanske till och med kan övervintra några av dem till nästa år laugh

  • 23 mars 2021 18:33
    koppen

    Jag har t o m några plantor från förra året i garaget, men vet inte om de har klarat sig. Annars har jag också nya så det räcker. Gjorde det klassiska, sådde 1-2 frön av varje sort, inga grodde, sådde igen 4-5 frön, alla grodde 😄

  • 23 mars 2021 18:38

    En klassiker, det var så jag gjorde också laugh

    Nu undrar jag i mitt stilla sinne var jag ska få plats med tomater och gurka någonstans, för chilisarna har tagit plats under alla lampor... Vilka bekymmer smiley

Logga in för att skriva en kommentar.