Målbilder

Oavsett vad man tar sig för är en tydlig målbild a och o om man vill ha något gjort. Ju tydligare målbild man har, desto starkare motivation att verkligen genomföra projektet. Det gäller allt, så väl viktnedgång som träningsmål, arbetsrelaterade projektarbeten och trädgårdsarbete.

Träningen är den lätta biten, jag har flera mål där. Både kortsiktiga och lånsiktiga. Komma under 5 timmar på marathon och under 7 timmar på 50km t ex. Det är ganska nära in i framtiden, känns det som. Ett mer långsiktigt mål är att kunna springa Uppsala 100km. Kanske t o m en dag TEC 100 miles (16 mil).

Fast allt är inte löpning, jag skulle vilja kunna göra chins också. Jag skulle vilja bräcka mitt personbästa i bänkpress (40kg) och jag skulle vilja bli bättre på marklyft och knäböj.

Så var hamnar jag då? Ja, det känns ju inte som att jag har utrymme för en viktnedgång just nu, de mål jag har med träningen kräver balans i kosten så att kroppen har något att utvecklas med. Jag vet att jag varit inne på det förut, men det återkommer i tankarna att jag helt enkelt inte har motivation nog att försöka gå ner i vikt.

När jag tittar i spegeln ser jag överbliven hud, det gör mig inte gladare direkt. Det är sånt som blivit över sen jag gick ner från nånstans långt över 80kg. Huden kommer kanske aldrig bli bättre än så här, det vet jag inte. Möjligen är det bara det som stör mig när jag tittar i spegeln, för alla underkläder utom de allra slappaste får huden att pysa ut lite. Som bulldeg som jäser över kanten. Enbart estetiskt, jag vet. Jag gillar det inte ändå, men det är på tok för lite för att någon annan än jag ska bry sig antar jag. 

Att jag inte är i balans mentalt känner jag mest när jag ska köpa kläder. I helgen plockade jag fram en jättefin tunika på KappAhl. I storlek 46. Jag tänkte inte ens på det förrän älsklingen kommenterade att jag skulle försvinna i den.

Poängen, om det alls finns någon, är att jag är förvirrad. Utan en tydlig målbild kommer man ingen vart och just nu vet jag inte ens om jag vill någonstans, elle rom jag kanske är nöjd där jag är?