icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 6000313
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
10 februari 2014 14:56
2

Men va?

I morse stod vågen på 63,2kg. Det är nästan på hektot samma vikt som vågen stått de senaste veckorna, så jag borde inte bli förvånad. Men det är jag. För med tanke på löpningen och kosten hade jag förväntat mig att väga över 65kg idag. På fredagen laddade vi med pasta och hamburgare, chips och choklad. Idel snabba kolhydrater och fett, och mycket. Allt för att inte komma till start med halvfulla depåer och dålig vätskebalans. På lördagens sprang jag, och bortsett från att man fyller på så gott det går med cola, sportdryck, kaffe, buljong och godis så gå det åt en väldig massa energi som jag inte kunde ersätta den dagens, ens vid buffén efteråt. På hotellrummet smaskade jag i mig det sista av chokladen jag inte fick i mig i fredags dessutom. Vi åkte hem på söndagen efter frukost (i mitt fall tre ägg), och då blev det vägkost: Hamburgare på Max. Så jag borde, om världen hade varit logisk, väga över 65. Kanske till och med 66. Alla snabba kalorier, saltet, vätskeansamling i musklerna av den långa ansträngningen. Jag gjorde av med knappt 2 000kcal på löpningen igår påstår pulsklockan, men då ska man minnas att den inte vet hur långt jag sprang eftersom jag använde den inomhus som ren pulsmätare (dvs utan distansmätning). Men mer än 2 600kcal tror jag knappast jag gjorde av med, sannolikt är det så att klockan är ganska nära sanningen. Dessutom är jag sugen på att springa igen, vilket i och för sig inte är så konstigt. Det blev ett bra långpass i helgen och jag är, om inte utvilad så åtminstone inte sliten längre. Då brukar det börja klia i fötterna snabbt igen.

Gillar

Kommentarer

  • 10 februari 2014 17:52
    utter
    Bara tacka och ta emot! :-)
  • 10 februari 2014 18:23
    LadyG
    Ja, det är väl det :-) En liten kompensation för de gånger jag skött mig så fint och det ändå inte hänt något på vågen kanske :-)

Logga in för att skriva en kommentar.