Motivation
Varför?
Gittan52 ställde den frågan till sig själv om sina val i livet, och automatiskt började jag förstås fråga mig själv samma sak.
Varför vill jag gå ner i vikt?
För att jag älskar friheten i att han en frisk och stark kropp, kunna springa och träna som jag vill.
Varför vill jag styrketräna?
För att jag vill gå ner i vikt utan att förlora för mycket muskelmassa och jag vill kunna springa utan att skada mig.
Jag vände och vred på det där varför en stund och jag återkommer ständigt till detta med friheten i att ha en frisk och stark kropp som klarar av att göra saker, inte bara springa. Det handlar om att orka med vardagen, livet i största allmänhet.
Om jag ska försöka koka ner svaret till en enda motivation: Jag blir glad av att klara av saker.
Så senare idag ska jag förbi gymmet och skaffa mig träningsvärk 
Måttlig träningsvärk helst, så att jag hinner återhämta mig till måndag. Då är det meningen att jag ska köra dubbelpass, löpning och styrka, igen. Jag ser fram emot det så mycket att jag är lockad att köra ett idag med. Väldigt lockad, t om.
Så kul är det att kunna och orka, att jag längtar till nästa gång allaredan. Där har jag min motivation, antar jag
Tack gittan52 för att du väckte tanken!
Gillar
Kommentarer
-
Väl bekomme, LadyG!
Logga in för att skriva en kommentar.