icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5991030
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
19 april 2017 08:57
12

Mycket första gången nu!

Kattdjuren verkar ha funnit sig tillrätta direkt, igår natt busade de halva natten kändes det som. Som vanligt med andra ord. I natt sov Iris mellan mina fötter och Allexis på husses, också som vanligt. De brukar alternera mellan att antingen vara världens sötaste små katter eller världens bråkigaste odjur.

Vi pysslar vidare med huset, tavlor börjar komma upp och hitta sina platser. Foton på tjejerna, foton på familjestunder. Sånt som gör ett hus till ett hem. Den vackra broderade tavlan med den sovande katten efter svärmor. Fina oljemålningar vi köpt, mannen och jag. Sånt som betyder något för oss, som bär minnen och hågkomster.

Backarna med sopsorteringen blev äntligen fulla, efter två veckor, så vi måste åka till sopsorteringen. Det var en första gång det med, jag visste inte ens vart det låg, än mindre hur man bar sig åt egentligen. I Spånga hade vi sophus med kontainrar inuti, där man dumpade soporna. Meningen var väl att det skulle sorteras men ingen sorterade någonsin någonting i våra kvarter, inte heller vi med andra ord. Tack och lov hade Ikea smarta lösningar vi kunde anamma rakt av för att förenkla sopsorteringen och fortfarande ha det snyggt och prydligt.

Vågade mig upp på vågen, och nu har jag officiellt gått upp mer än 10kg. Jag vet, jag ska inte bekymra mig för det, inte nu. Barnmorskans kommentar, "Ja du väger ju normalt mycket" borde vara lugnande, fast har man brottats med vikten länge så sitter oron nästan i ryggmärgen. På fredag går jag in i vecka 22, mer än halvvägs med andra ord. Ska det fortsätta på det här viset kommer jag ha närmare 20kg att brottas med i början av september, 31 augusti är ju datumet som gäller men när bebis är född kommer allt det andra sitta kvar!

Vad innehåller vikten?
» Själva barnet väger vid födseln cirka 3 500 gram
» Livmoderns tillväxt är cirka 900 gram
» Moderkakan väger cirka 650 gram
» Fostervattnet väger cirka 800 gram
» Den ökade blodmängden utgör cirka 1 250 gram
» Vätskeansamlingar utgör cirka 2 000 gram
» Fettdepåer under huden utgör cirka 1 700 gram

Totalt ger detta en viktökning på 11 200 gram, men det är ju efter 40 veckor, inte efter 22.

Nåja, det är ändå inget jag kan ändra på nu. Det enda jag kan göra är äta nyttigt, varierat och så regelbundet som kroppen och måendet tillåter. Resten får jag brottas med sen, för banta när man är gravid är direkt korkat (och farligt).

Dessutom, om jag inte minns fel gick det åt förskräckliga mängder energi när jag ammade. Båda gångerna ammade jag döttrarna heltid ganska länge och gick ner jättemycket, utan att jag riktigt vet varför. Man kan ju hålla en tumme för att det blir samma sak igen, så att det är därför kroppen är så ivrig att brunkra (för så gräsliga matvanor har jag inte!) smiley

Den viktigaste skillnaden tror jag är träningen, jag kan och törs inte träna lika hårt som vanligt. Men de tuffare passen kan jag ju återuppta, i vinter eller så. Det är ingen brådska med det, jag lär ha att göra ändå laugh

Tills augusti är det en hel del som ska fixas och planeras dessutom så det råder ingen brist på saker att syssla med. Bara en sån sak som att huset ska barnsäkras, petskydda uttag, barngrindar anskaffas, tippskydd installeras på allt som kan välta och lådorna säkras så små fingrar inte kan klämmas i dem. Det är massor av sådant att gå igenom.

Vi har att göra som sagt smiley

Gillar

Kommentarer

  • 19 april 2017 09:18
    paloma

    Jag vägde 68 kg när jag blev med barn första gången, 88 kg på BB, men efter 7 dagar på BB vägde jag 67 kg. Det mesta var vatten, så jag bara smälte bort.

    Det stannar kanske av efter ett tag, annars får du gott om tid att promenera med barnvagn när bebisen kommitsmiley

     

     

  • 19 april 2017 09:34

    Så länge barnmorskan är lugn kan du vara lugn! Jag hade motsatt problem när jag väntade mitt andra barn. Fick inte behålla särskilt mycket mat och stod stilla i vikt. Barnmorskan var lugn och hade koll på fostret som växte fint. Det gjorde att jag var lugn. Efter förlossningen vägde jag 10 kilo mindre än när jag blev gravid. Barnet är idag 19 år och mår fortfarande bra. Lycka till med graviditeten!

  • 19 april 2017 09:36

    Vikte löser sig LadyG nu har du mycket rutin när jag skafade hyrestigheten var vikten inget problem var tiden som inte räckt till till allt som skule göras båe ute och inne, skötgräsmator och lister och håla snygt ute är mycet gratis motion mot lägenhet. Är i stortset på huset jag har tränat upp mig sen lite promenader, bar få sönder och in veden är mycket motion.

    Sen har du snart en liten som kräver mycket lycka till med huset och den lille.

     

  • 19 april 2017 09:40

    Paloma, det där känner jag igen från förra gångerna. Men jag kan inte låta bli att noja ändå, trots att jag vet att ni har rätt. Det är så dumt, vissa tankar verkar tränga sig på fastän jag vet att jag inte behöver eller ska oroa mig cheeky

    Leika, tack! Förnuftet säger att du har rätt. Så länge barnmorskan är lugn kan jag sitta ner i båten och slappna av. smiley

  • 19 april 2017 09:41

    Tack Afkrut, det löser sig nog alldeles säkert som du säger. Jag ser på stegräknaren att jag rör mig mycket mer än vad jag gjorde i lägenheten, så redan det är ju ett lyft. smiley

  • 19 april 2017 11:08
    Bella50

    Kommer tid kommer råd. Först ska det lilla knytet komma ut .

    Det andra löser sig säkert av sig självt. Du kan ju din kropp.

    Lycka till med alla förberedelser inför....😍👍

  • 19 april 2017 11:18

    Tack Bella50, så sant som det är sagt! Gäller att jag påminner mig om det, när tankarna börjar fara smiley

    Senast uppdaterad 19 april 2017 11:18

  • 19 april 2017 12:01
    gittan52

    Som du skriver så gör du ju det du kan göra, äta bra etc. Inte alltid lätt att veta om kroppen t.ex. binder mer vätska nu.

    Jag har hört att många går ner alla extrakilona snabbt när de börjar amma. Tyvärr fick jag aldrig igång någon amning med mina grabbar. 

  • 19 april 2017 12:21

    Gittan52, jag tror jag bundit mer vätska för de större ringarna jag använder sitter perfekt medan de som var lite snäva från början får ligga i skrinet nu. Jag vägrar tro att jag gått upp i vikt om fingrarna också, det räcker med baken! smiley

    Första gången jag skulle försöka amma var mitt i natten, nyfödda dottern var hungrig och nattsköterskan vete sjutton vart hon var. Men det löste sig, ungen var ju som en dammsugare: det räckte att hålla rätt delar i närheten så fastnade hon själv. Det var först långt senare jag fattade att det inte är alla som har det så enkelt. Hade turen att slippa alla bekymmer med ammning och sådant, och det var verkligen fråga om tur också för mycket visste jag inte ens att man kunde råka ut för! surprise

  • 19 april 2017 20:59
    gasten

    Du behöver nog inte vara orolig för vikten, man brukar ju rasa i vikt efter barnafödande, speciellt om man ammar. 

    Ha en fin kväll! 

  • 19 april 2017 21:44
    Bella50

    Oj,oj...jag var som en ko !! Massor med mjölk...pumpade ut 35 liter på 6 veckor och frös in.

    Det tog 5 min att få dom mätta. Bara gapa och svälja...😆👍

  • 19 april 2017 22:04

    Tack gasten, lite nojig är jag allt men det är antagligen överdrivet, försöker jag intala mig!

    Oj oj Bella50, det hade säkert räckt till försäljning också om du hade velat! Jag hade mest bekymmer med att det började läcka i tid och otid, det var verkligen inte viljestyrt! Lite komiskt också (i efterhand) i och för sig, "Ro hit henne, hoppas hon är hungrig för nu rinner det över igen!". Just då skrattade jag inte ska jag erkänna.

Logga in för att skriva en kommentar.