Myslöpning

Jag fick till ett skönt pass mitt på dagen, emellanåt kikade solen nästan fram trots att det snöade. Hade tänkt mig en mil men det kändes så bra att jag lät det bli 15km istället. Jag fortsätter bygga på helgpassen lite, tanken är ju att det ska bli riktiga back-to-back-pass (dubbla långpass) av det så småningom. Långpass både lördag och söndag tror jag blir jättebra. Veckan blev bra, 68km i lagom fart. Grundträningen fortsätter odramatiskt, precis som jag hoppats att det skulle göra. Inga vanvettiga fartökningar och inga jättestegringar i distans. Det var lite läskigt att helt gå över till falkarna (VJ Falcon, dobbade löparskor), men jag hade inget val tyckte jag. Slira omkring i vanliga löparskor när det är halt var aldrig ett alternativ. Fast falkarna är helt odämpade så jag har sprungit med extra vaksamhet, jag är ju inte så van vid att springa 100% i odämpat. Jag har faktiskt aldrig gjort det förut, 1 eller max 2 pass i veckan ja, men inte hela veckodosen och definitivt inte nästan 7 mil samma vecka.... Men bortsett från ovanligt trötta vader och fotleder så verkar det faktiskt inte vara något problem. Jag har inte ont i något jag inte brukar ha ont i och på det hela taget känns det som att jag mår bra. Jag misstänker att jag hade haft mer ont om jag hade sprungit i mina vanliga hala skor och slirat omkring, då jäklar hade balansmusklerna fått slita vill jag lova :-) Jag anmälde mig dessutom till Womens Health Half Marathon ([LANK]http://www.whhm.se/[/LANK]) och tänkte mig att jag kör det som sista långpasset före Lidingö Ultra 50km som går helgen efter. Det blir nog lagom, tror jag. Min loppkalender börjar bli förskräckligt full men det betyder bara att jag har en massa roligt att se fram emot :-)

Kommentarer

19 januari 2014 19:27

utter

Vad roligt med massa trevliga lopp att se fram emot! :-)
19 januari 2014 19:31

LadyG

Ja, det kommer att bli ett roligt år det här :-)
20 januari 2014 13:22

mamselle

Du är så fantistisk duktig med din träning. Att du har ett sådant driv och inte verkar ge upp. Heder åt det. Vad bra att det finns löparskor med hjälp vid halka. Fungerar dde bra att gå i också? Keep on jogging! (fanns förresten under tidigt 1980-tal en förfärlig låt som hette så)
20 januari 2014 14:15

LadyG

Tack mamselle! För vanliga promenade har jag Icebugs [LANK]http://www.sportamore.se/produkt/48433-icebug-attla-l-bugrip-w-grarod[/LANK], de är så tunga och styva att jag inte gärna springer i dem. Det påstås att de är löparskor men med den vikten och vridstyvheten tycker jag inte det är löparskor. Snarare löparkängor i så fall.

Logga in för att skriva en kommentar.