LadyG tar nya tag!

16:8 5995580

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

15 januari 2014 16:32

Myspass

Igår prickade jag halvmarafarten på någon sekund när, idag prickade jag distanstempot med samma precision. Det börjar bli riktigt roligt det här. Det enda jag inte lyckats med är just uppvärmning 6:50 (det går alltid för fort), annars går det faktiskt riktigt bra. Långpassfarten prickade jag med någon sekunds skillnad på halvmaran, 6:40 min/km. Minst lika viktigt är den upplevda ansträngningen, idag skulle det vara lätt distans (med betoning på LÄTT) och det blev det tack vare att jag hittade ett sätt att hålla mig lite varmare än igår. Jag drog buffen över ansiktet så bara ögonen syntes :-) Tanken var att jag skulle kört 7-8km men det var så himla skönt att kunna springa lugnt och inte frysa att det blev lite mer, 12km. Jag bara måste ta en extra vända och njuta av att solen lyste lite, jag frös inte så mycket och det blåste inte. Det är sånt som det är värt att vara tacksam för :-)

Kommentarer

15 januari 2014 17:07

Burner4

Låter härligt :-) Bra jobbat!
15 januari 2014 17:14

LadyG

Tack, det är så underbart när det flyter och när man slipper frysa :-)

Logga in för att skriva en kommentar.