LadyG tar nya tag!

16:8 5998255

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

1 juni 2010 09:17

När jag är nyfiken

Ibland behöver jag bekräfta att klockan (som jag är notoriskt misstänksam mot) och MD verkligen är inne på rätt spår, som vid något tillfälle när jag sprang för över 300 kcal på en halvtimma. Det kändes som en hög förbrukning tyckte jag och vände mig till min trotjänare: http://www.caloriesperhour.com/index_burn.php

Sidan var min primära källa till förbrukningssiffror när jag tappade min stora övervikt. Med den, ett excellark och matvåg kom jag långt. Över 15kg tappade jag med de enkla medlen. Därför litar jag ganska mycket på vad den visar. Den var för övrigt ruskigt ense med klockan och MD om att en halvtimmas löpning i 10,6km/h förbrukar över 300kcal.

Kommentarer

1 juni 2010 09:21

jenna77

Jag tror det är bra att vara lite kritisk och kolla olika källor ;) Jag har läst i många träningstidningar + hört från personliga tränare på gym att sidor likt denna samt träningsmaskiner överskattar förbrända kalorier rätt rejält. Jag har hört att de ska vara rena fantasisiffor? Och med tanke på att jag absolut inte går ned i den takt jag borde om siffrorna stämmer här så är jag beredd att tro att det kan vara sant...;)

Logga in för att skriva en kommentar.