Nåja, det reder sig

Igår hade dagen blivit perfekt ur kostsynpunkt om jag hade haft ostbrickan i åtanke. Den kom ovanpå allt det andra s a s, inte som en överraskning eftersom överaskningar känner man inte till och jag hade bara glömt kalkylera med den. Så jag vet ärligt inte vad det alkoholfria vinet, osten och kexen ställde till med eftersom jag inte matade in det alls. Jag vet att det blev för mycket, det räcker så. Jag vet också att vi hade en trevlig kväll, och att det går ganska länge mellan excesserna så det är inget att få panik över. Fast jag känner att det är dags att försöka styra upp tiderna lite ändå, korta tyglarna och bli lite mer bestämd på handen. Det passar bra att göra nu under grundträningen, skärpa kosten lite och omfördela något kilo till kanske. Bli lite tajtare. För det där med vikten blir man aldrig riktigt färdig med. Om jag bara får med styrketräningen i schemat ska det nog inte vara några problem att omfördela lite vikt. Jag tycker om synliga muskler, det vill jag ha fler av och då behöver jag komma ner i fettprocent lite till. Det är jag lite sugen på. Det skulle se bra ut till sommaren om inte annat, det är ju nu det är dags att börja bygga på Beach 2013. I mars-april, när de flesta kommer på att det är vår, är det för sent :-)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.