LadyG tar nya tag!

16:8 5995598

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

14 oktober 2011 11:32

Nåväl

Två steg ner och ett upp, ett litet plus på vågen som kan ha med mitt ivriga drickande att göra. Vi får se om vilodagen kan få stelheten att gå ur benen, jag känner mig lite styltig faktiskt. Jag har lagt upp kosten för resten av dagen så att jag vet vad jag har att göra med och vilka marginaler jag har idag. Planerad lunch, strax efter 13: Lax och avokadosushi & mineralvatten, ca 35g/bit * 12 = ~500kcal Planerad middag, cirka 19: Tacos & kolsyrat vatten = ~800kcal Frukt & grönt under dagen: Äpple, apelsin = ~200kcal Totalt ~1500kcal Marginal ~300kcal

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.