icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5990585
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
14 juli 2011 15:03

Nöjd

Det känns som att jag assisterade mig väldigt mycket på styrketräningen idag, men ansträgningsgraden blev hög så oavsett så tror jag att det gjorde någon nytta. Hatar armhävningar däremot, de ger mig träningsvärk oavsett hur jag vänder mig. Därför gör jag armhävningar :-) Vädret är så bra att det rycker i benen, det kliar i löparfötterna. Men jag vet att jag medvetet gått hårt åt benen på sistone, de ska inte jogga idag och de ska helvila imorgon de små tassarna. Det kommer att bli så bra så. :-) Jag är väldigt belåten med att det inte gör ont nånstans trots att jag sprang 6km utan inläggen igår - ute dessutom! Senast jag sprang inläggslöst var det 5km på löpband. Förvisso har jag slarvat med övningarna på sistone, men jag har faktiskt kört väldigt mycket annan träning för just de muskler rehabövningarna skulle stabilisera så jag tycker faktiskt att jag är ursäktad. Lite iaf :-) Ett steg i taget, ett pass i veckan. Än så länge åtminstone.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.