icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5996217
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
14 februari 2017 10:18
12

Nöjd

Igår var jag förbi min vårdgivare och fick lite stick i pälsen, bland annat kollades blodtryck, glukos och Hb. 4,9 i glukos knappt en timma efter att vi hade ätit lunch får man väl anse vara godkänt. 136 i Hb och 110/70 blodtryck tänker jag inte klaga på. Jag är i stort sett kärnfrisk, det är skönt att veta.

Gör ni några hälsoundersökningar, eller väntar ni på att det ska hända något först?

Bilen besiktigas och servas ju varje år, men inte kroppen? Vad är lättast att laga? Borde vara tvärt om, att det är bilen som får stryka på foten och kroppen som sköts om, besiktigas och vårdas.

Eller hur?

 

Gillar

Kommentarer

  • 14 februari 2017 11:00

    Härligt att allt står bra till=) Jag ligger ofta väldigt högt i hb senast 152 så funderar på att bli blodgivare.

  • 14 februari 2017 11:20

    Innan jag blev blodgivare låg jag ofta runt 156, tillräckligt för att jag skulle få frågor och behöva berätta varje gång att jag är långdistanslöpare. Nu pendlar jag runt 135 istället, då verkar de mycket gladare laugh

  • 14 februari 2017 12:29
    gasten

    Har alltid legat på ca 152 i blodvärde men det är ingen som bryr sig om det. 

    Vad fina värden du hade, du kan känna dig nöjd. 

  • 14 februari 2017 12:34

    Tack gasten!

    Gränsvärdet för normalt Hb går vid 155 för kvinnor, de ville försäkra sig om att jag inte hade en bakomliggande sjukdom som orsakade det onormala värdet.

     

    Senast uppdaterad 14 februari 2017 12:34

  • 14 februari 2017 12:36

    Jag har för mig att de var extra bekymrade över mitt höga Hb eftersom min mamma haft en blodpropp i hjärnan, men jag kan minnas fel.

  • 14 februari 2017 20:03
    paloma

    Jag hade 153 förra gången jag tog Hb, nu tog jag nya för någon vecka sedan och väntar på svar. Jag frågade läkaren om det var för högt, men hon sa det är jättebra blodvärde. 

    Däremot får jag alltid för högt blodtryck hos läkaren, sist hade jag 145/95 efter att vi diskuterat mitt hälsoläge och hur hon skulle skära bort mitt födelsemärke. Det var väl inte det mest optimala tillfälle, när pulsen redan var på topp av nervositet.

    Det var fina värden du hade, vid förra mätningen jag hade 4,8 i glukos fast det var fastande. Det var jättebra enligt sköterskan.

    Nu när jag var hos läkaren tyckte hon att  vi kunde ta lite prover, det hade inte blivit gjort sedan maj förra året. Så här blir det hälsokontroll med jämna mellanrum, när man ändå har andra ärendesmiley

     

  • 14 februari 2017 20:34

    Det kanske är annorlunda om man har riskfaktorer, tänker på att högt Hb brukar kunna innebära ökad propprisk? Jag vet inte, jag bara famlar eftersom jag inte frågade (jag trodde i ärlighetens namn att de frågade alla iofs).

    Det positiva med lite högre Hb är att du antingen redan har eller kommer att kunna skaffa dig riktigt bra kondition smiley

    Förstod att det inte var speciellt högt glukosvärde på hennes reaktion, nu minns jag inte vad jag skulle ligga under men jag hade inga som helst tendenser till nån diabetes i alla fall. *lättad*

    Förstår att du hade tryck i ådrorna med den diskussionen innan! Har du ett Apotek i närheten med blodtryckskontroll som tjänst så kan du ju extrakolla där, om det oroar att det var så högt? Såg att det fanns, tyckte det var superbra faktiskt för högt blodtryck märker man ju oftast inte själv.

  • 14 februari 2017 21:28
    paloma

    Jag har fått gå till sköterska ibland och mäta blodtrycket, och då säger dom att det har varit bra. Förr var gränsen 140/90 men nu vet jag inte om det gäller längre.

  • 14 februari 2017 21:32

    Kolar med jämnamelanrum då jag är en riskfaktor men inte så ofta som de ska, en gång i kvartalet, räknas ju som riskpasient med mitt hjärta, och mina värden som inte stämer med min ålder.

    När man har över 40 kg. övervikt och bra värden utom blod trycket som var aningen högt den gången, men har varit på tok för lågt sen des men fåt upp det lite igen nu, då jag fåt vikten vara still ett tag, har vis risk få lågt blodtryck om det går för fort, men det löste sig själv när kroppen stanat av på 99,5-100 kg nu i 14 dagar, verkar ha komit i fatt nu.

    Blir nog en masa nya prover nu har fixat en remis för min gråstar.

  • 14 februari 2017 22:20

    Paloma, jag hade för mig det var något sådant men de kanske ändrat det där. Är de nöjda är det huvudsaken :-)

    Afkrut, vad bra att du vårdar dig! I synnerhet om du har en riskfaktor att ta hänsyn till, då är det ju dessutom extrabra att du gått ner så mycket i vikt!

    Klokt att stoppa viktnedgången ett tag, så kroppen hinner ikapp!

  • 15 februari 2017 06:19
    LUAL

    Min hälsokoll brukar bli att jag årligen går till Werlabs och tar prover så då blir det ett helt batteri med resultat jag kan jämföra. Sedan har jag egen mätare hemma för att kolla blodsocker om jag vill eftersom det är samma som jag kör för blodketoner. Blodtrycket kan jag också kolla själv. Jag köpte en mätare den gången då jag hade problem med yrsel troligen på grund av blodtrycksfall.

    Egentligen har jag inga hälsoproblem men är ändå nyfiken på mina värden. 

  • 15 februari 2017 09:24

    LUAL, då är vi två nyfikna! Jag är ju inte sjuk, men jag vill gärna veta. På det viset, om det dyker upp något, vet jag vad mina normalvärden borde vara. Något kanske det hjälper?

Logga in för att skriva en kommentar.