Nu börjar jag känna igen mig
Stavarna gjorde underverk för armarna, ryggen och axlarna, och backen gjorde sitt för benen och baken. Jag är träningsöm i hela systemet idag, helt ointresserad av att träna och väldigt mör. Det är inte ett dugg förvånande att vågen visar plus, det som är förvånande är snarare mängden, att det bara är +0.4kg. Det borde vara mer, när jag är så här öm och trött borde det vara ett kilo i alla fall. Fast det kommer kanske senare, allt kommer ju inte rasande på en gång direkt.
Jag brukar gradera träningsvärk i hekto, eftersom det brukar hänga ihop ganska bra. Ju ömmare jag är, ju mer väger jag :-)
Det är väldigt vackert väder ute, så en promenad kanske inte skulle sitta fel. Jag ska fundera på saken, den här helgen tänker jag göra så lite som möjligt!
Gillar
Kommentarer
-
Vad är orsaken till viktuppgång? Vätska i musklerna?
-
Ja, jag tolkar träningsvärken som vätska i svullna, trötta muskler och att det är därför träningsvärken ömmar. Ingen vet riktigt vad träningsvärk är, än så länge. Det enda man kunnat konstatera mha biopsier och blodprov, är att det inte är några mikrobristningar i alla fall. Så det är inte farligt att träna med träningsvärk, bara obekvämt. :-)
-
Jag skulle tro att du har tränat andra muskler än du vanligtvis tränar. Det kan vara en anledning till att du känner dig mer öm än du borde känna dig. Kram Margitta!
Logga in för att skriva en kommentar.