Nu jäklar...
Kommentarer
-
Jäsingen vilken snygg kurva!!! Nöjd och belåten med all rätt! (V)
-
Visst blev den fin! :-) Skulle kanske joggat ner ett par tre kilometer om jag hade kommit ihåg det, men jag ska erkänna att jag var [KURSIV]alldeles [/KURSIV]för nyfiken på pulskurvan för att ha en tanke på det.
-
Förstår helt och hållet nyfikenheten. Och när du tittade på den så ångrade du dig inte en sekund. Eller hur? :)
-
Nej, egentligen inte :-) Fast nästa gång finns det ingen ursäkt, då ska jag göra rätt :-)
-
Ja det är det bästa så det inte blir tokigt... Jag ska till sjukgymnasten om en vecka, och fram till dess stillsam lunk. Kort! Mest för moralen och rutinen.
-
Klokt, sjukgymnaster är bra att ha att göra med. Den jag träffade lärde mig en massa matnyttigt som jag har nytta av även nu. Fast så är jag ju en frågvis fan också - tiotusen frågor och en expert som svarar snällt efter bästa förmåga, då är jag i himmelriket :-)
-
Jag hoppas kunna ladda på mig massor med frågor också tills jag ska dit. Jag är jätteglad att hon ville "titta på mig", och inte bara nöjde sig med att säga tagga ner, på telefon. Visst var det så att du fic tips om löpsteg? Vad fick du mer för tips? har du nåt du tycker jag ska fråga om? Du ser - nu öser jag frågor över dig. Och du brukar så snällt svara :)
-
Jag frågade mycket om vilka muskler som var inblandade i löpsteget, och det visade sig vara fler än jag trodde. Balans, koordination och bålstyrka är ocksås åna där områden som jga inte ens tänkt på var viktiga för löpningen, som hon tipsade om. Framför allt jagade jag övningar som kunde stärka mina svagheter och det är ju sjukgymnasternas hemmaplan s a s. En sak jag inte tänkte på t ex var att när man springer måste gluteus medius på den sida man har foten i marken på jobba extra för att hålla höften horisontellt. Är gluteus svag droppar höften ner på den sida foten är i luften, och man får en onatrlig belastning på rygg, ben och hela konkarrongen med överbelastningssmärtor som följ så småningom. Och vart det blir bere mest på vart man är klenast s a s. Bara för en lite skitmuskel som man inte ens tänker på finns... Fast såna saker är sjukgymnaster otroligt bra på att klura ut, det är ju liksom deras jobb :-)
-
*lol* [KURSIV]en liten skitmuskel[/KURSIV] i baken :D Jag har inte så mogen humor ;) Just sånt tänkte jag fråga om. Balansövningar tror jag att jag behöver. Och där borde ju knäna vara inblandade. Stod och vred på en balansplatta på Team Sportia som hade utförsäljning. Men den såg så väldigt instabil ut, så jag tordes inte med mitt trassliga knä. Hon pratade om många muskler på baksidan av låret som har fästen runt om och nedanför knät ocså. Jag har börjat få lite känningar på baksidan. Men det kanske är inbillning. Jag hoppas hon satt av hela förmiddagen. Annars få hon tajt sen :D
-
hehehe, den tänkte jag inte ens på :-) Balansövningar är guld om man har instabila ben :-) Kanske lika bra att du bokar in fler besök hos henne på en gång, för när du kommer hem kommer det garanterat dyka upp frågor som du skulle vilja ha svar på :-)
-
Ja, eller tigger till mig hennes mailadress. De är snåla med dem inom sjukvården. Men antagligen är det inte svårare än förnamn.efternamn@rebroll.se ;)
-
heh det är säkert precis så enkelt :-)
Logga in för att skriva en kommentar.