Nu känner jag mig kaxig
Första långpasset på mycket länge, två hela avsnitt av Arrow och benen vet inte vad som träffade dem 🤭😂
Jag hade kunnat äta nästan vad som helst, ett sådant här pass förbränner massor men jag kände ännu mer än vanligt att jag ville göra bra val. Det kändes som att jag inte ville straffa kroppen med dåliga val när den varit så duktig.
Så det blev en bra middag.
Kycklingbröst, vitt ris, grönsaker och cream fraiche. Knappt 450 kcal men mycket näring.
Jag ska fortsätta att göra bra val, ett val i taget tills det sitter i ryggmärgen igen. Och den här gången tänker jag inte låta mig distraheras, bebisfabriken är stängd och min kropp är bara min igen.
Jag tänker återerövra det jag hade.
Gillar
Kommentarer
-
Sådär tänker jag också ....jag vill inte förstöra träningen med att äta fel.
Så jag väljer alltid att börja träna innan jag bestämmer hur jag ska äta!! Det ger sig själv, alltid jag äter bra bara jag tränar🤔😅
Bra jobbat det ger sig!!👍👍
-
Det betalar sig i längden också, bra bränsle ger bra energi och snabbare återhämtning och så som jag håller på behöver jag det.
Logga in för att skriva en kommentar.