LadyG tar nya tag!

16:8 5996940

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

13 mars 2021 23:47

Nu känner jag mig kaxig

Första långpasset på mycket länge, två hela avsnitt av Arrow och benen vet inte vad som träffade dem 🤭😂

Jag hade kunnat äta nästan vad som helst, ett sådant här pass förbränner massor men jag kände ännu mer än vanligt att jag ville göra bra val. Det kändes som att jag inte ville straffa kroppen med dåliga val när den varit så duktig.

Så det blev en bra middag.

Kycklingbröst, vitt ris, grönsaker och cream fraiche. Knappt 450 kcal men mycket näring.

Jag ska fortsätta att göra bra val, ett val i taget tills det sitter i ryggmärgen igen. Och den här gången tänker jag inte låta mig distraheras, bebisfabriken är stängd och min kropp är bara min igen.

Jag tänker återerövra det jag hade.

träning

motionscykel

Gillar

Kommentarer

14 mars 2021 17:52

Tita

Sådär tänker jag också ....jag vill inte förstöra träningen med att äta fel.

Så jag väljer alltid att börja träna innan jag bestämmer hur jag ska äta!! Det ger sig själv, alltid jag äter bra bara jag tränar🤔😅

Bra jobbat det ger sig!!👍👍
15 mars 2021 08:36

LadyG

Det betalar sig i längden också, bra bränsle ger bra energi och snabbare återhämtning och så som jag håller på behöver jag det.

Logga in för att skriva en kommentar.