LadyG tar nya tag!

16:8 5991370

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

16 januari 2012 10:43

Ny vecka, nya tag

Uppmuntrad av förra vägningen steg jag upp på vågen imorse, och fick -0,3 sen igår. Nåväl, jag håller mig någorlunda i jämnvikt. Så hemskt mycket skiljer det inte, det är säkert bara vätska som skiljer :-) Jag hoppas få till lite kvalitativ träning i veckan, det var varit trögt ett tag och pulsen har stuckit som en avlöning vid minsta ansträgning. Jag betvivlar att det är något allvarligare än att 2 veckors slappande över jul och nyår satt sina spår men dt vore skönt att komma igång igen. Studerade min matdagbok och såg att jag ligger notoriskt lågt på kalium. Det fixar man väl lite lätt med potatis, och mina låga vitamin B6 och B9-värden behöver nötlever. Visst låter det som att vi behöver gräddstuvad ungnötslever med kokt potatis och lingonsylt endera dagen snart? :-) Hoppas ni får en trevlig start på veckan!

Träning

Kommentarer

16 januari 2012 17:00

Bummlan

Inte BARA vätska! Lite fett åkte med! Jag har ätit på mig både vätska och fett med massor av biscotti och surdegsbröd med valnötter i helgen. Gott så det gör ont :S Gräddstuvad lever med potatis är en klassiker. Eller varför inte ugnsstekt lever med svampsås. Stekt kycklinglever mosad på knäckemacka. Mmmmmmm! Min start på veckan är konstaterat lågt testosteronvärde. Frågan är hur jag ska få dem att fatta att jag lågt HÖGT innan den förbenade open. Sen har träningsschemat inför Premiärmilen startat idag. Med [KURSIV]vila[/KURSIV]. Rackarns crush på att lura till det ;) Fortsatt bra vecka önskar jag dig.
16 januari 2012 17:04

LadyG

Gott ska man ha det ibland tycker jag :-) Det förtjänar vi :-) Mumma, det gör susen för alla möjliga vitamin- och mineralvärden! Tänk att de där klasiska husmanskosträtterna kan vara så nyttiga, trots allt? Du kan nog argumentera dig blå, de kommer att vilja ge dig något ändå misstänker jag för det är så de fungerar. De har sina siffror och tabeller och alla ska passa in, annars är det något som ska medicineras :-) Det var väl en bra början, alla klarar av dag 1 med andra ord ;) Tack detsamma :-)
16 januari 2012 17:36

Bummlan

Vi är vekligen värda att ha det gott :) Jag tänker se till att misslyckas med dag ett och ställa mig en stund på bandet jag. Har ju riggat in tvantenn i hönshuset och haft mig. Så jag tänkte kolla på Biggest loser på bandet ;) Jag vill åka till Portugal och tränas av Evy Palm inför Tjejmilen (sen får jag se om det blir nån annan mil än just den). Jag vill [KURSIV]jag vill[/KURSIV] [KURSIV][FET]jag vill[/FET][/KURSIV]! Men det är dyyyyyrt. Raraste maken är inne på att ta lån för att finansiera resan. Han är för go. Men där går gränsen. Hellre säljer jag hans bil :)
16 januari 2012 17:38

LadyG

Ahahahaha du är ju underbar! Den enda som kan misslyckas med en [KURSIV]vilodag[/KURSIV]! Awww, men det var väl gulligt? Ett lån, om man finansierar det på ett år, behöver väl inte bli så dyrt? Han kanske behöver sin bil menar jag :-) Förstår att du brinner av iver - det låter ju kanonspännande!! :-)
16 januari 2012 17:49

Bummlan

:D Jag har en bra mentor när det gäller att lyssna på kroppen. Och kroppen vill ut :) Nä, det kanske inte blir så dyrt. Men med tanke på att jag är hjärntvättad av varenda tv-serie som finns just nu så ser jag Lyxfällan framför mig. Och hur de ska sitta här vid köksbirdet och ifrågasätta mig och fråga hur jag kunde vara så duuuuuuum att jag lånade pengar för att resa. Fast du har rätt. Säljer jag bilen kan inte maken ta sig till jobbet och då sitter vi verkligen i klistret. Husmanskost är riktigt riktigt gott förresten. Nåt jag kan längta mig tokig efter är RIKTIGA småländska rökta isterband. De hade fantastiska såna i en liten butik i Kalmar när jag bodde där på 70-talet. Där hade de också en gudommlig ärtsoppa som jag brukade äta kall direkt från vaxpappret. Mmmm! Tips på mummagryta jag gjorde ihelgen förresten. Trodde den skulle bli alldeles för söt, men den var supergod! Minskade lite på honungen bara: [LANK]http://www.masterkocken.se/Recept/ShowRecipe?recipe=01413-Afrikansk_biffgryta_med_dadlar[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.