Och nu vände det neråt igen

Att vågen visade -0.2 idag förvånar mig med tanke på vilken besynnerligt god kycklingpaj älskingen gjorde igår. Med choklad, cayennepeppar och kanel bland annat! Fascinerande, och otroligt gott men jag tror jag eventuellt felskattade hur mycket jag faktiskt åt. Jag har en naggande känsla av att jag förmodligen överåt igår, enbart för att det var så väldigt gott. Men choklad och kanel i mat? Jag vet att det förkommer i andra kök än det skandinaviska, men jag hade aldrig trott att det skulle vara så smakligt och angenämt. Nu spelar det ingen roll hur det var med pajen igår, vågen visade neråt ändå och jag har fortfarande marginal till målsättningen. För tillfället står jag på -1,6 kg och jag siktar på 0.5kg/v, det har gått två veckor. Förhoppningsvis blir det en jogg idag, en kort en i alla fall. Jag skulle behöva röra på mig, även om jag inte kanske kan följa schemats 5km på 33minuter, träningsvärken har inte släppt och jag börjar undra om den någonsin kommer att göra det. :-) Imorgon står det 15km på 102 minuter, det är verkligen jättlugn fart men bara om underlaget är fint och jag är pigg. Nåja, vi får se hur det blir med det, jag kanske är piggare i kroppen än jag tror. Det har hänt förr att jag är tröttare mentalt än fysiskt.

Kommentarer

12 januari 2013 15:48

Razzel

Gör du ditt eget träningsschema eller följer du något färdigt?
12 januari 2013 16:09

LadyG

Totalt komponerar jag veckoträningen själv, fast jag hämtar inspiration från marathon.se bland annat. När det gäller enbart löpningen följer jag (lite löst iaf) deras schema här: [LANK]http://www.marathon.se/grundprogram/25483/6[/LANK] fast med hänsyn till resten av träningen också då.

Logga in för att skriva en kommentar.