LadyG tar nya tag!

16:8 5996257

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

10 januari 2011 13:04

Överkroppsstyrka

Jag har grubblat på hur jag ska få in alla pass jag vill ha med och kom på att jag kan splitta helkroppsstyrkepasset på fredagarna till överkropp på måndag och underkropp på fredag. På det viset får jag lite mer tid till varje del. Det betyder i och för sig att jag inte har någon träningsfri dag alls, men jag tror att det ska gå bra ändå. Jag kan alltid hoppa över ett pass här och där när det känns som att jag behöver det. Tog en Allévo Shake till lunch och passade på att köra mitt första renodlade överkroppspass redan idag, så får vi se hur det går framöver. Ikväll blir det ananaskyckling med ris, det ser jag fram emot! Nu, tillbaka till grottekvarnen!

Kommentarer

10 januari 2011 17:29

Yrla

hej låter gott med ananaskyckling med ris. Ja du kan ju ta nåt pass ledigt när du känner för det. Kroppen säger nog ofta ifrån så det är bara att lyssna till kroppen. Men du klarar det säkert. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.