LadyG tar nya tag!

16:8 5995075

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

27 juni 2012 18:43

Oj vad fel det blir!

Vi gick en rejäl promenad innan idag, 3 timmar effektiv tid och 13,4km och den här gången hade jag pulsklocka. Kanske inte så snabbt men det blev tröttsamt ändå till sist. Det blir nästan, men inte riktigt, 5 km/h men även om jag matar in 4km/h blir det långt ifrån rätt förbrukning för mig. Matdagboken: 3 timmars promenad i 5km/h: 787 kcal 3 timmars promenad i 4km/h: 675 kcal Klockan: 3 timmars promenad i 4,47km/h: 394kcal Å andra sidan hade jag en medelpuls på 94 och en högsta puls på 121, det kanske kan vara en förklaring till varför förbrukningen inte blev högre trots att vi gick så långt och länge? Nåja, vi fick en underbar dag ute i solen, det gäller att passa på när den skymtar. Förbrukningen är egentligen bara en intressant parentes i sammanhanget, eftersom klockan tidigare var så oerhört överens med Matdagboken om förbrukningen. Det kan jag inte längre påstå att de är, och då är det klockan jag litar på.

Matdagboken

Kommentarer

27 juni 2012 23:36

LadyG

Om vi inte hinner rosta bort först så ;) Sov gott du med :-)
27 juni 2012 23:24

linni

underbara sommar :D Godnatt på dig Gaga!

Logga in för att skriva en kommentar.