LadyG tar nya tag!

16:8 5994574

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

6 april 2011 11:37

Ojdå...

Salt brukar jag inte vara bra på att få i mig, så jag köpte örtsalt för att kombinera behovet av extra salt och kalium. Det gick jättebra igår, jag fick enligt Matdagboken i mig 17g salt!!! Okej att jag saltade lite både här och där, men 17 gram?!? Inte nådde jag upp i RDI på kalium heller, nådde till knappt 50% av RDI. Däremot lyckades jag gå upp +0.4kg lite hux flux. Inte så konstigt, det konstiga är väl i så fall att det inte blev mer och att jag inte mår dåligt idag. Man får vara tacksam för det lilla :-)

Matdagboken

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.