Ojdå
Nu gick jag i fällan. Jag skyller på att hösten är vacker och luften hög och klar, solen skiner och det är fortfarande lite lite sommar kvar i vinden. Jag skyller på Paula, som ville cykla hem från förskolan, så jag bytte om till kläder jag kunde springa i. När vi kom hem var jag uppvärmd och så taggad att jag tog en runda.
Fastän jag väger över 80 kg 😏😇😄
Det blev bara en helt kort runda, men den var underbar!
Det påverkade inte ett dugg att jag cyklade tidigare på dagen.
Det påverkade vikten på ett sätt jag nästan borde ha förutspått, jag tangerar lägsta vikten 81,4 kg. Det är -0,9 kg på kort tid, och jag tänker inte klaga. Tvärtom, det är skönt att vara tillbaka på banan igen.
Så jag är lite kluven, jag kunde inte låta bli att ta en runda trots att jag väger mer än 80 kg men nu är jag närmare målet än förut tack vare det 😄
Jag antar att det var bra att jag utnyttjade det vackra vädret, riktigt fina höstdagar är inte allt för vanliga.
Gillar
Kommentarer
-
Du gjorde det....bra beslut och bra ” betyg”....so why not 🤔
-
Det kommer så otroligt få vackra höstdagar så det var värt det
-
Fantastiskt! Det är löptider...
Njut, nu när du är igång! -
Absolut MAS63 🥰
-
Motion och dagsljus är bra medel för hälsan, har jag lärt mig
Har du tänkt vänta med löpnning tills du är under 80 Kg?
-
Gittan52, planen var att vänta med löpning till 70-talet men så var jag ute med Paula och sprang bredvid henne när hon cyklade och blev så sugen på mer, det var ju fantastiskt väder och allt 🥰😇😂
Lite träningsvärk i höfterna är allt, det verifierar mest att jag behöver mina styrkeövningar som jag fick av fysioterapeuten för balans och kontroll.
Logga in för att skriva en kommentar.