Olika mått
Eftersom det var väldigt kallt ute avslutade jag dagens motionsrunda med 30 minuter cykel och det var väldigt intressant att se de olika siffrorna!
Motionscykeln: 326kcal
Garmin: 249kcal
Matdagboken: 239kcal
Sedan tidigare vet jag att cykeln är den som är sämst på att räkna med min förbrukning, och jag har lång erfarenhet av att Garmin är rätt okej för det mesta. I synnerhet när jag kört något där pulsen är hyfsat stadig, typ löpning eller cykel. Styrketräning och sådant är den sämre på.
Men allra bäst verkar Matdagboken vara, åtminstone om man väljer Cykling - Träningscykel på gym.
Löpningen blev ganska rumphuggen tycker jag, det var därför jag valde att cykla också. -12 är kallt tycker jag, jag vet att det antagligen är rena rama tropikerna för somliga här annars. :-)
Airtrim, merionstrumpor, buff, balaklava, tre lager tröjor/jacka, två par tights varav ena windstopper - och det enda som inte frös var näsan. Nu vantrivs jag. *gnällig*
Det får väldigt gärna bli varmare igen, jag saknar -5. Det var lagom.
Ikväll vill jag ha kålpudding med kokt potatis och lingonsylt. Så det så.
Gillar
Kommentarer
-
Min stegräknare och MD skiljer sig med C:a 50 kcal. MD räknar högre än stegräknaren. Jag går oftast efter stegräknaren , eftersom den är inställd på min vikt och steglängd. Så gör jag...👍 Ha en bra kväll.
-
Min cykel har inga inställningar alls, ungefär som de som är på gymmen (som vanligtvis är schabloninställda). Garmin däremot har min vikt, ålder, längd osv, den vet nog mer om mig än jag :D
Jag väljer per automatik den som säger lägst antal kalorier, det brukar hamna ganska rätt då. Inte för att det betyder så mycket egentligen, jag äter inte av mina motionskalorier om jag inte kommer över 1 500kcal på ett pass, och då oftast inte mer än kanske 30-40% av dem (dvs ca 5-600 av 1500kcal).
Poängen var egentligen att man kanske inte ska lita blint på vad en maskin säger, bara för att den har display :-)
Logga in för att skriva en kommentar.