LadyG tar nya tag!

16:8 5995076

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

26 juli 2012 22:14

Omöjligt. Eller?

Idag spenderade jag hela dagen på kolonilotten. Jag ägnade mig åt att beskära ett jättestor äppelträd som dragit iväg, ansade rosor, rensade ogräs och planterande om. Vi gick förbi Plantagen och skaffade två buddlejor åt fjärilarna, och de skulle ju planteras förståss. Allt klipp som blev över fick vi köra i kompostkvarnen och det kompostmaterial vi inte fick plats med fick vi köra till allmänningen. Helt hysteriskt hektisk dag, jag är så trött och öm att jag nyss tagit maxdos Ipren och Alvedon och hoppas jag kan sova i natt. Men en sak tror jag inte på. Jag vet att vi jobbade i ungefär 8 timmar, effektiv tid. Då räknar jag bort en kafferast, en lunchrast och en middagsrast. Alltså matar jag in 480 minuters trädgårdsarbete, och får till svar [FET]2436 förbrukade kalorier[/FET]. Det, kära vänner, tror jag inte på faktiskt. Ska jag ha förbränt över 4 000 kcal idag? Omöjligt. Jag är förvisso slutkörd och förbannat öm, trött in i märgen men så mycket? Njaaae, det låter inte sannolikt. Eller? Fast jag ska erkänna att jag inte är säker, jag är ju ingen van trädgårdsarbetare så det kanske är så mycket man förbrukar när man gräver, hackar, rensar, beskär och tuktar växtlighet? Ni som haft trädgård länge, hur är det för er?

Kommentarer

26 juli 2012 22:17

pottpott

Utrymme för två kebabpizzor och en chipspåse. FIRA!!!!!!!! Tänk om man hade följt dessa aktivitetsförbrukningar slaviskt ¤:)
26 juli 2012 22:19

LadyG

Njae, laxsushi till lunch, en slät kopp kaffe på fikat och en kebab med pommes till middag räckte gott. Landar lite lagom i balans för dagen, om jag inte räknar med att jag varit ute i spenaten hela dagen då :-) Om jag hade suttit vid datorn idag hade det varit perfekt balans. :-)
26 juli 2012 22:27

pottpott

Tänk vad "tunga" lyft på ett lagerjobb skulle ge 8 timmar om dagen ¤:). Jag har testat fram och tillbaka som vanligt, visst ger det en högre förbrukning men inte så att det speglar siffrorna som aktivitetsberäknare anger. Inte ens i närheten.
26 juli 2012 22:55

LadyG

Jag undrar vad den tänker sig att man gör egentligen? Är det gräva? Eller gå omkring med sekatören och ansa en ros? Nåja, oavsett vilket är det ingen skada skedd [KURSIV]om [/KURSIV]det skulle vara så mycket, det jämanr säkert ut sig i längden i så fall eftersom jag ju inte är så där överaktiv jämt. Jag hade roligt i alla fall, särskilt när jag beskar äppelträdet (jag måste klättra i det lite förstås, för att nå alla grenar som skulle kortas ner lite) :-)
26 juli 2012 23:52

Kakaobönan

Oj, vilken dag du har haft! Jag skriver bara in trädgårdsarbete om jag har grävt, sågat eller burit tungt. Sekatör, vattna, klippa med motorgräsklippare räknar jag inte som aktivitet, men det bör vara upp till var och en att själv bedöma vad som är ansträngning. Därtill halverar jag antalet kalorier som detta arbete förbrukar. Jag kan inte heller riktigt tro på den kaloriförbrukning som aktivitetshanteraren räknar ut.
27 juli 2012 01:03

LadyG

Ja, det var då inget finlirande idag inte. Många går säkert och småpysslar i godan ro, men jag har inte den tiden. De lediga stunder vi kan avvara för att fixa måste vara effektiva, så det är full rulle som gäller. Allt annat är otänkbart, då skulle det gro igen helt. :-)
27 juli 2012 06:52

linni

Ingen dålig förbränning det du:) Pepp! Sommarkram Linni
27 juli 2012 06:54

linni

Pottpott: inte bara städkalorier utan även trädgårdskalorier :) Glad sommar på dig!

Logga in för att skriva en kommentar.